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Snapdishの料理写真:夜ごはん。シラスおろしとかいわれ大根、トマトと焼き茄子と玉葱と大葉のサラダ、納豆となめ茸、人参とえのきとめかぶのスープ、白米と発芽玄米、天然水。
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夜ごはん シラスおろしとかいわれ大根 トマトと焼き茄子と...
　
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Snapdishの料理写真:牛もも肉ステーキ、生野菜たっぷり、湯豆腐、めかぶ
ユムユム
牛もも肉ステーキ 生野菜たっぷり 湯豆腐 めかぶ
ご飯は白米に発芽玄米入れて 湯豆腐には茹でたほうれん草も
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。鮭の糀漬け、焼き葱、豆腐と油揚げの味噌汁、人参とたらこのソテー、きゅうりとゆかりの浅漬け、白米と発芽玄米、天然水。
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夜ごはん 鮭の糀漬け 焼き葱 豆腐と油揚げの味噌汁 人参...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。豚肉の生姜焼き、キャベツ、トマト、色々野菜と赤レンズ豆のスープ、白米と発芽玄米、冷茶。 土曜日偶然みつけて立ち寄った D_MALL神宮前さんにて赤レンズ豆、茶レンズ豆購入。
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夜ごはん 豚肉の生姜焼き キャベツ トマト 色々野菜と赤...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。牛肉とセロリのオイスターソース蒸し、ふんわりたまごとえのきとトマトのスープ、ツナとコーンとプチトマトとキュウリのサラダ、白米と発芽玄米、頂き物の漬け物、冷茶。
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夜ごはん 牛肉とセロリのオイスターソース蒸し ふんわりた...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。ゴーヤチャンプル、玉葱と若布のスープ、プチトマト、ケンタッキーいんげんのバターソテー、白米と発芽玄米、天然水。
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夜ごはん ゴーヤチャンプル 玉葱と若布のスープ プチトマ...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。サンマの蒲焼き、焼き葱、豆腐としめじのたまごスープ、キムチ、白米と発芽玄米、お茶。
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夜ごはん サンマの蒲焼き 焼き葱 豆腐としめじのたまごス...
　
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Snapdishの料理写真:ふたり分のお弁当
Naoko Miyata
ふたり分のお弁当
厚切りハムのチーズはさみ焼き 長芋入り卵焼き 小松菜の黒胡麻和え にんじんの白だ...
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。麻婆茄子、もやしと若布のたまごスープ、白米と発芽玄米、キムチときゅうり和え、天然水。麻婆茄子、甜麺醤はあったけど豆板醤切らしてたのでいつもより少し甘めに出来ました。
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夜ごはん 麻婆茄子 もやしと若布のたまごスープ 白米と発...
　
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Snapdishの料理写真:お昼ごはん。いなばのとりそぼろとバジルのタイガパオ缶、白米＆発芽玄米、目玉焼き、プチトマト、ジンジャーエール。
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お昼ごはん いなばのとりそぼろとバジルのタイガパオ缶 白...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。南瓜と挽肉の煮物、大根の味噌汁、玉葱と若布と胡瓜の酢味噌和え、白米＆発芽玄米、お茶。
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夜ごはん 南瓜と挽肉の煮物 大根の味噌汁 玉葱と若布と胡...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。茄子とトマトチーズの煮込みハンバーグ。ブロッコリー、プチトマト、白米＆発芽玄米。カルピス。恵比寿三越のXeさんでみつけた硝子作家鈴木知子さんの作品。ビールを注ぐと素敵なのがもっと伝わりそう。
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夜ごはん 茄子とトマトチーズの煮込みハンバーグ ブロッコ...
　
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当♪
tomoko.n
今日のお弁当
白米 発芽玄米 豚肉のしょうが焼き ほうれん草のお浸し チェリートマト 定番卵焼...
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。大葉大根おろしネギハンバーグ、人参のグラッセ、いんげんのゴボウごまドレッシング和え、焼き南瓜、白菜とベーコンのスープ、白米＆発芽玄米、天然水。
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夜ごはん 大葉大根おろしネギハンバーグ 人参のグラッセ ...
　
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