玄米わかめ のレシピと料理アイデア

お花見弁当 お酒を飲む人が多いので 味付けは濃いめに そして小さめのお結びにしま...

玄米入り白米 味噌汁 自作 ひき肉 キャベツ 玉ねぎをケチャップ味にしてチーズ炙...

どうしてもご飯が食べたくなって炊いてみた おかずもシンプル

明太子ごはん 玄米 梅じゃこごはん 塩麹豆腐 煮物 紫玉ねぎごまたれかけ 甘夏シ...

大豆とわかめの玄米混ぜ御飯 大豆たんぱくの唐揚げ生姜餡 五目野菜の山葵醤油和え ...

糸こんにゃくとがんものマスタードソテー ほうれん草のお浸し 切干し大根のハリハリ...

さつまいもと豚キムチ 大根の塩麹ナムル シビランと豆腐のウサチ わかめと木耳のス...

発芽玄米ブレンドご飯 五目ひじきおからコロッケ 出汁巻き玉子 ほうれん草のピーナ...

モニターで甘酒をいただきました いつもありがとうございます

夜ご飯 おうちごはん 唐揚げ ロールキャベツ 甘エビの刺し身 黄金いか もやしと...

サワラと生ひじきとタコが半額シール付きだったので今夜はこんな感じ 鰆 ひじき タ...

鶏チリ 中華肉団子 春雨サラダ パプリカのスパイス炒め インゲン胡麻和え 発芽玄...

子どもが掘ってきた三浦大根で ぶり大根 白菜と切り干し大根のラーパーツァイ 雑穀...

豚の生姜味噌焼き 大根サラダ 厚揚げのみぞれ煮 きのことわかめのお汁 玄米ごはん...