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Snapdishの料理写真:朝から窓全開で掃除機かけた。気持ちイー！鮭のカマ焼き、おかひじきときゅうりとわかめの辛口和え、なすとエリンギと揚げのあっさり炒め、いか団子、とろろ昆布、玄米ご飯。めざまし占い11位だけど負けない(^з^)-☆
番長
朝から窓全開で掃除機かけた 気持ちイー 鮭のカマ焼き お...
　
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Snapdishの料理写真:『iknow』ってゆー英語学習サイトがいい感じ。しつこいくらいのリピートがおかしくてなんか続けられちゃう(^^) まんまと一年コースぽちっと行きました。満を持して本気で英語！焼鮭、ツナと玉ねぎとわかめのオリーブオイル和え、ブロッコリーのアンチョビマリネ、ピーマンの梅肉ナムル、じゃこ、玄米ご飯。
番長
iknow ってゆー英語学習サイトがいい感じ しつこいく...
　
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Snapdishの料理写真:今日から再びお仕事。さんざん遊んだししょーがないねー(^ ^) 焼鮭、たことわかめときゅうりの酢の物、ツナとゴーヤのナムル、牛肉と大葉のバター炒め、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。
番長
今日から再びお仕事 さんざん遊んだししょーがないねー 焼...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜は涼しかった！エアコンなしで快適だなーと思ってたらしらふなのに眠くなって23時前に就寝。でもまだ寝足りない。夏の疲れが来る予感、明日土曜日でよかった(^^) 焼きししゃも、わかめと大根のナムル、山芋とベーコンのバターソテー、ブロッコリーとマッシュルームのレモン和え、肉味噌にんにくふりかけ、玄米ご飯。いろんなふりかけ
番長
昨夜は涼しかった エアコンなしで快適だなーと思ってたらし...
　
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Snapdishの料理写真:回鍋肉、わかめスープ、玄米
とみさわ
回鍋肉 わかめスープ 玄米
　
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Snapdishの料理写真:土曜ブランチ！朝イチ出かける気にならず吉野家は順延。鯖塩麹漬け、たことゆで鶏とオリーブのマリネ、卵の揚げの甘煮、ごぼうとわかめのお味噌汁、玄米ご飯。なんの予定もない週末、それはそれで幸せ！
番長
土曜ブランチ 朝イチ出かける気にならず吉野家は順延 鯖塩...
　
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Snapdishの料理写真:.@tsuduketer 朝食: ソイラテ,パン,サラダ 昼食: 玄米美人,漬物, 煮物, 夕食: コーンサラダ,れんこ鯛の南蛮漬,豆腐とわかめの味噌汁 #gohan
gohan_70_das
tsuduketer 朝食 ソイラテ パン サラダ 昼食...
　
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Snapdishの料理写真:三連休前の金曜日という至福。懸念の宅配野菜もだいぶ消化できて嬉しい(^^) にんじんの葉とツナと大根のかき揚げ、ズッキーニとわかめのナムル、なすときくらげの卵オイスターソース炒め、牛軟骨と大根の韓国煮、梅干し、玄米ご飯。今日はがっつり資料を作る日！
番長
三連休前の金曜日という至福 懸念の宅配野菜もだいぶ消化で...
　
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Snapdishの料理写真:いいお天気。今日は午後お出かけなのでよかったな。初夏の日常を楽しもう！さわらの西京焼き、鶏胸肉といんげんのオイスターソース炒め、トマトとパプリカのカッテージチーズ和え、豆苗とわかめのナムル、たらこふりかけ、しらす、玄米ご飯。旅の増量分もリセットしないと。
番長
いいお天気 今日は午後お出かけなのでよかったな 初夏の日...
　
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Snapdishの料理写真:7月は曇りスタート。また平日の日常が始まります。焼きししゃも、れんこんのクミン炒め、肉じゃが、おかひじきときゅうりとわかめの辛子和え、納豆ふりかけ、玄米ご飯。
番長
7月は曇りスタート また平日の日常が始まります 焼きしし...
　
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Snapdishの料理写真:ヤバい、ロシアのビザが取れないかもしれない。個人旅行のハードル高し。昨夜酔っ払って誤字だらけの申請書書いた。後はお友達に託した！トマトと三つ葉の卵炒め、アスパラベーコン、わかめと大根のナムル、ブロッコリーのすりごま和え、梅ゆかりふりかけ、玄米ご飯。
番長
ヤバい ロシアのビザが取れないかもしれない 個人旅行のハ...
　
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Snapdishの料理写真:週終わりの金曜日、6月の始まり。テレビは高嶋政伸と美元の離婚話。どーでもいいー！(￣▽￣) 鯖の塩麹漬け、じゃことカラーピーマンの炒め、細切り大根のたらこ和え、ほうれん草とわかめのお浸し、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。
番長
週終わりの金曜日 6月の始まり テレビは高嶋政伸と美元の...
　
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Snapdishの料理写真:昨日もスーパー行けなかったけどなんとかなるもんだ。さしみこんにゃく生姜醤油和え、ツナとわかめのマリネ、なすとピーマンの味噌炒め、卵焼き、帆立オーロラソース焼、トマト、野沢菜ちりめん、玄米ご飯。
番長
昨日もスーパー行けなかったけどなんとかなるもんだ さしみ...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜もだいぶ暴れちゃったなー。朝イチドリンクはもちろんウコン(^^) 牛軟骨と大根の韓国煮、生ハムとズッキーニのマリネ、なすときくらげの卵オイスターソース炒め、にんじんの葉とわかめのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
昨夜もだいぶ暴れちゃったなー 朝イチドリンクはもちろんウ...
　
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