玄米コーヒー  玄米  のレシピと料理アイデア

夜にごはんを炊かなくなったので 時々 お昼に米1カップ炊くようにしました なくな...

　

抹茶パフェ風 　 下から抹茶プリン バニラアイス 抹茶アイス フリーズドライいち...

遅出だからゆっくりの朝 でもこの間ゆっくりしすぎて遅刻したから気をつけよ 春雨ス...

炊きたての麦入り玄米でおむすびを握り 後は昨日の作り置きおかず にんじんと レン...

投稿タイミング逃した昨日の朝ごはん 海ぶどうが手に入り朝から美味しかったなぁ 朝...

パンもご飯も食べたかった今朝のプレート お豆入り発芽玄米 モッツァレラのトースト...

ベーコンブロックの角切り ひよこ豆 いろいろお野菜をいれて食べるスープを作りまし...

久々お米炊きました 玄米おにぎり 塩鮭 ホットサラダ 干し柿と大根のなますコーヒ...

4 7 お昼ご飯 青菜の玄米クリームパスタ 緑のお野菜のスープ タンポポコーヒー...

五穀米パン 玄米パン 胡瓜 トマト ちくわ ポテトサラダ スムージー アイスコー...

最近の朝ごはん 食パンをなるべく全粒粉かライ麦パンなどにしています ヨーグルトに...

朝ごはんに久々玄米 野菜サラダ お味噌汁 ホットサラダ ウインナー ひじきの煮物...

スムージー アイスコーヒー 玄米パン ポテトサラダ 卵 ピルクル

ハンバーグ 肉料理 焼く 炒め物 サラダ 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 コーヒー