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Snapdishの料理写真:1汁2菜:カブの葉っぱワカメ汁、里芋鶏胸肉パルサミコ酢炒(豆、パプリカ、レンコン、玉ねぎ、ピーマン)、10穀米
1汁2菜 カブの葉っぱワカメ汁 里芋鶏胸肉パルサミコ酢炒...
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、カレイ唐揚げ、長ひじき 根菜 豆の煮物、紫玉ねぎ 鳴門わかめ 加減酢、豆腐とわかめの味噌汁、青豆入り鯛飯 

小さなカレイと鯛のあらとお豆腐で今日の蛋白質(^^)
大体の目安「お肉お魚片手に野菜を両手」は守れましたが、何となくちぐはぐな献立になりました。疲れている割にはまあまあかな(^^;;

今日も美味しかっ
今晩は カレイ唐揚げ 長ひじき 根菜 豆の煮物 紫玉ねぎ...
 
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Snapdishの料理写真:作り置きおかずで帰宅後30分のワインの友。丸ごと新玉ねぎと豚肩ロース塊肉の煮込み  干し椎茸とドライトマト、二種の豆のイタリアンヒジキ煮   白花豆のえんどう豆ペースト和え   ルッコラとロックフォール、生ハムのサラダ
作り置きおかずで帰宅後30分のワインの友 丸ごと新玉ねぎ...
 
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Snapdishの料理写真:玉ねぎとむね肉カレー粉ソテー、空けたスペースに野菜類と豆など、コーンスープ、ジンジャエール、みかん(^^ゞ
玉ねぎとむね肉カレー粉ソテー 空けたスペースに野菜類と豆...
 
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Snapdishの料理写真:【今夜のウチご飯】お豆と鳥肉のクリームシチュウ。もちろん,ご飯にかけて。3種類のお豆と玉ねぎやジャガイモが,絶妙。ちょっと粗挽き胡椒を振ってオトナの味に。お気に入りの器(北窯のやちむん)で,いい顔してますなぁ。
今夜のウチご飯 お豆と鳥肉のクリームシチュウ もちろん ...
 
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Snapdishの料理写真:安納芋を入れたカレーです!トマト、玉ねぎ、豆、鳥肉、ニンニク、生姜、ヨーグルト、クミンやコリアンダー、カルダモン、ターメリックまだ色々入れました。
安納芋を入れたカレーです トマト 玉ねぎ 豆 鳥肉 ニン...
 
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Snapdishの料理写真:今日からお仕事再開^ ^ って、いきなりのフルスロットルでビックリした( ̄▽ ̄) まずはリハビリ〜くらいのつもりだったのに、時速13km設定のランニングマシンに乗らされたわ!コワイわホンマ。和食で癒し。いったん落ち着こう。赤貝のお刺身、しらすと玉ねぎと豆苗の生姜炒め、めかぶ納豆、鶏胸肉の柚子胡椒サラダ。
今日からお仕事再開 って いきなりのフルスロットルでビッ...
 
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Snapdishの料理写真:
 
玉ねぎ 小玉 クミンシード 大さじ1 コリアンダーシード 大さじ1 カルダモン ...
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Snapdishの料理写真:
 
TV取材でめっきり長蛇の列をなしてる yatara spice さんへ前日行って...
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Snapdishの料理写真:
 
お豆のカレー ひよこ豆 レンズ豆 玉ねぎ トマト ニンニク パプリカ 市販のカレ...
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Snapdishの料理写真:
 
かるなぁ さんから頂いたモニター商品の ウルトラヴィーガンミート を使用して夏っ...
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Snapdishの料理写真:
 
ナシゴレン風クジラ肉炒め添え ナスかぼちゃパプリカ玉ねぎベーコン豆のラタトゥイユ...
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