米  雑穀ごはん  のレシピと料理アイデア

相方のリクエストで麻婆豆腐ともち麦と雑穀の入った土鍋炊きたてご飯の昼食でした お...

豚野菜炒め ワカメと玉ねぎのスープ 土鍋ごはん雑穀米3合 キムチ キューちゃん ...

今日の夜ごはん 鶏もも肉となすの甘酢炒め にんじんしりしり 中華風春雨サラダ 雑...

鶏のしょうが焼きとピーマンの付け合わせ 卵焼き 大豆とひじき煮 ブロッコリーの梅...

フェリーで帰宅した日の夜ごはん 帰り道で普段のシンプル食材を買っていくついでに ...

鯖の竜田揚げと春野菜かき揚げで晩ごはん 我が家の揚げ物は米粉 片栗粉です 米粉を...

こんばんは 土曜日になりました 　 ちなみに私は 今日から嬉しい 連休 お盆は予...

豚の生姜焼き だし巻きたまご 芽キャベツグリル ブロッコリー 2色ピーマンのナム...

酢豚 昨日の残り ポテトサラダ 昨日の残り ブロッコリー いちご とろろぶっかけ...

お好み焼きイカ 豚 mix 土鍋ごはん雑穀米3合 ゴーヤチャンプル 切り干し大根...

鶏つくねの大葉巻きでワンプレート朝ごはん 朝ごはんは好きなもの食べる 本日は黒豆...

ナマコを沢山もらった 家内はギャーギャー騒いでるので あげない d 青ナマコなの...

ハロウィン ハロウィン弁当 お弁当 ランチボックス 栗ご飯 おひるごはん 卵焼き...

夏休みのランチは 冷たい麺料理が続き 飽き始めた息子 冷蔵庫整理を兼ねて 鶏がら...