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Snapdishの料理写真:牛蒡煎豬肉排
牛蒡煎豬肉排
牛蒡富含鐵質 纖維很多 非常有助順暢人生
材料: 牛蒡 豬絞肉 雞蛋 嫩薑 鹽 糊椒粉 蒜頭 麵粉 桿欖油 醬...
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Snapdishの料理写真:蘑菇海鮮南瓜濃湯
蘑菇海鮮南瓜濃湯
飽營養與足感滿分的濃湯
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Snapdishの料理写真:煎牛扒意粉
煎牛扒意粉
 
材料: 牛扒 鹽 黑椒 牛油 橄欖油
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Snapdishの料理写真:優格沙拉
優格沙拉
好食的纖女沙拉
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減重餐
沙拉 補充水份 纖維質 粉肝 維他命B群
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Snapdishの料理写真:有機紫薯牛奶🍠Sweet potato milk😋
サツマイモミルク💕
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Sweet potato contains a lot of dietary f...
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Snapdishの料理写真:高纖豆奶
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高纖豆奶
 
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Snapdishの料理写真:低卡高纖沙拉
#洋蔥和風醬 拌 #海帶芽 #水煮鮪魚 #蒟蒻麵 #豆腐
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Snapdishの料理写真:#生菜苜蓿芽 #全麥土司 #無糖高纖熱豆泡咖啡 #dieting
生菜苜蓿芽 全麥土司 無糖高纖熱豆泡咖啡 dieting
 
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Snapdishの料理写真:【烤紅藜小米飯】

紅藜的蛋白質含量高、鈣含量是稻米的50倍、鎂含量是燕麥的2.3倍、鉀含量為燕麥的12倍、膳食纖維則高達地瓜7倍、是燕麥的3.4倍,可說是樣樣兼具的超級優等生。

一起來學這道簡單又營養的美味料理吧!
xie
烤紅藜小米飯 紅藜的蛋白質含量高 鈣含量是稻米的50倍 ...
 
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Snapdishの料理写真:小雞#雜糧早餐 #高纖無糖豆漿
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