【烤紅藜小米飯】 紅藜的蛋白質含量高、鈣含量是稻米的50倍、鎂含量是燕麥的2.3倍、鉀含量為燕麥的12倍、膳食纖維則高達地瓜7倍、是燕麥的3.4倍，可說是樣樣兼具的超級優等生。 一起來學這道簡單又營養的美味料理吧！