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Snapdishの料理写真:減塩晩御飯❤️
noe
減塩晩御飯
大好きなそら豆の季節 最近は 焼きそら豆が多いです おからは大量に牛蒡椎茸人参で...
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Snapdishの料理写真:【4月11日金曜日•夜ウチメシ】(p*'v`*q)左上から➡︎⚫︎茄子の焦がし醤油焼き⚫︎新玉ねぎや春キャベツ、ベーコンなど残り野菜焼きビーフン⚫︎黒米飯⚫︎ししゃも胡麻揚げ⚫︎カブとカブ菜の味噌汁
4月11日金曜日 夜ウチメシ p v q 左上から 茄子...
こんにちは p v q 今日もお天気に恵まれた東京です p v q かなりご無沙...
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Snapdishの料理写真:5/28  お弁当
5 28 お弁当
鶏味噌マヨ 豚とピーマンの甘辛炒め 卵焼き 絹さやの胡麻和え 野菜
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Snapdishの料理写真:アジフライ タルタルソース
アジフライ タルタルソース
今日は 和食ご飯 ご飯 茗荷のお味噌汁 アジフライ タルタルソース しそ入り厚焼...
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Snapdishの料理写真:似たような色の地味ごはん
似たような色の地味ごはん
冷蔵庫の整理を兼ねた節約メニュー 何だか茶色が目立ってますが あれこれと 野菜た...
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Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
ごはんの上に千切りキャベツを敷き詰めて 豚肉の味噌漬け焼きをのせて 焼いて塩胡椒...
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Snapdishの料理写真:Today's soy Dinner🍴前菜・揚げ出し豆腐・鯛の葱胡麻味噌焼き・揚げ包み焼き・大麦ご飯・鰹の叩き&大和芋・めかぶ納豆・お豆腐とお揚げ、小松菜のお味噌汁
Today s soy Dinner 前菜 揚げ出し豆腐...
我が家の目の前の古い桜の木が咲き始めました 今宵は畑のお肉 大豆三昧 淡白過ぎた...
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Snapdishの料理写真:生姜焼き弁当🍱
生姜焼き弁当
ちょっと味濃くなっちゃった気がするなぁ つ ノ今日は失敗 そんな日もあるさ カニ...
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Snapdishの料理写真:JK弁当🍀24日目🍀
JK弁当 24日目
新しい週の始まり 5 23のJK弁当 常備菜用のごぼうがたくさんあったので 昨日...
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Snapdishの料理写真:鰤カマ照焼きの献立
鰤カマ照焼きの献立
鰤カマの照焼き ハムとレタスのくるくる巻き 豚ばら大根のピリ辛煮 いんげん胡麻和...
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Snapdishの料理写真:#えもごはん 🍙❤︎
えもごはん
もやしの卵巻き 新玉ねぎ 自家製肉味噌添え 鰹の叩き 浅漬け もやしのお味噌汁 ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の親子丼夜ごはん。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の親子丼
 だし汁:みりん:醤油 10:5:3、玉ねぎのスライスを火にかける。鶏胸肉を一口大に切り、酒で下味をつけ、片栗粉を少量まぶす。煮立ったら鶏肉を入れ、火を通し、卵を入れて完成。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎茄子の照り焼き
 茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。
◎高野豆腐
 高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐、しいたけを中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。
◎赤だし味噌汁
鶏胸肉の親子丼夜ごはん 本日の夜ごはん 鶏胸肉の親子丼 ...
 
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Snapdishの料理写真:9月11日 早出手抜き弁当
9月11日 早出手抜き弁当
手抜きでごめん 鶏味噌カツ ゴーヤチャンプルー カボチャサラダ 鮭の胡麻焼き 鶏...
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Snapdishの料理写真:中学生と夫のお弁当
中学生と夫のお弁当
2015 04 03 中学生と夫のお弁当 切り干し大根とほうれん草の胡麻和え な...
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