キノコ類にも 免疫力を向上させる ーグルガンという成分が豊富に含まれているので ...
材料: レンコン ワイルドえのき シャキッとえのき ニンニク 唐辛子...
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菜の花の免疫力向上とヒスタミン抑制効果に加え ムチンやビタミンCが豊富なレンコン...
材料: 菜の花 レンコン 胡麻 白 米酢 薄口しょうゆ 甜菜糖 また...
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花粉症対策に蓮根が良いみたいですね ハチミツ風味でササミもふわふわですよ
材料: ササミ 蓮根 じゃがいも等 お好きな野菜 ハチミツ 酒 しょ...
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おはようございます この前はモチモチ蓮根餠の磯辺焼き チーズ入りに たくさんクリ...
材料: 豚もも肉の切り落とし レンコン皮ごとすりおろし 細切り 片栗...
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こんにちは noeちゃんの1人椎茸祭りに またまた勝手に参加です 花粉症対策に毎...
材料: 椎茸 芯も入れます れんこん 牛乳か豆乳 水 コンソメキュー...
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アボカドも免疫力向上に繋がる抗酸化作用の高いビタミンEが豊富 さらに 美肌効果の...
材料: アボカド ヨーグルト マヨネーズ レモン果汁 蜂蜜 塩 こし...
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