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Snapdishの料理写真:今日のお弁当😊
今日のお弁当
メニュー もち麦入り16穀米 揚げ豚肉と長芋の甘辛炒め 鶏肉のほうれん草巻き カ...
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Snapdishの料理写真:♪マクロビ♪サラダ•ライス・パスタ
マクロビ サラダ ライス パスタ
お米が切れていたので 家にあった材料をかき集めて出来上がった料理 麦ともちきびを...
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Snapdishの料理写真:*旦那さん弁当
旦那さん弁当
こんにちは また 暑くなりました アハッ 家から出たくなくなりますね お弁当の中...
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Snapdishの料理写真:ネギともち麦のミルクスープ
ネギともち麦のミルクスープ
玉ねぎと長ねぎをみじん切りにしてバターで炒め 柔らかくなるまで煮る ハンドブレン...
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Snapdishの料理写真:230925晩ごはん
mio
230925晩ごはん
ブリの照り焼き レンチンキャベツ 茹でたまご イカリングフライ お惣菜 クノール...
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Snapdishの料理写真:*うなぎごはん、白茄子和えで和膳♪*
うなぎごはん 白茄子和えで和膳
まだまだ暑かった 8月の食卓 土用の丑の日あたりで お外ランチでひつまぶしをいた...
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Snapdishの料理写真:スナップエンドウ豆ご飯
スナップエンドウ豆ご飯
たくさんいただいた パンパンに熟れた甘いスナップエンドウ 大量にあるので 実取り...
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Snapdishの料理写真:金時草の白和え☆
金時草の白和え
今日の晩ご飯 もち麦ご飯 ぶりの煮魚 金時草の白和え 玉ねぎの味噌汁 金時草は ...
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Snapdishの料理写真:牛すじともち麦のスープ
牛すじともち麦のスープ
ちょいと脂分が多いですね 牛すじはとろりと もち麦はプチプチとした食感で主食にな...
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Snapdishの料理写真:#ゆでもち麦
ゆでもち麦
茹でたもち麦を製氷皿で冷凍保存 スープに入れたり白米に混ぜたりetc 万能です ...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:こいのぼり敷き詰めごはん弁当◡̈♩
こいのぼり敷き詰めごはん弁当
先日の幼稚園弁当 プリキュアのふりかけを持っていくというので おにぎりではなくご...
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Snapdishの料理写真:豚肉のカレー炒め弁当
豚肉のカレー炒め弁当
豚肉とキャベツのカレー粉炒め 蒸し茄子の生姜和え 枝豆とオキアミの卵焼き 茹で落...
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Snapdishの料理写真:もち麦入りサムゲタン
 #もち麦 #サムゲタン
もち麦入りサムゲタン もち麦 サムゲタン
もち麦入りサムゲタン Vol 7 コンビニのサラダチキンとサムゲタンに 茹でたも...
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