菜の花の炒めもの  醤油  page  6  のレシピと料理アイデア

お通し　もつ煮　 ふきみそ　小しゃもじ 乱切り胡瓜 お刺身盛り合わせ マトウダイ...

さっぱりとした梅肉と味噌味の豚肉に 菜の花のほろ苦さがアクセント 白いご飯がすす...

もやしと豚しゃぶのナムル風 豆と菜の花のサラダ 菊芋とレンコンの炒めもの つばめ...

今日はヘルシー和食 焼き魚に味噌炒め 胡麻和え あっさりとこってりで美味しかった...

東三国 ぶん 崎陽軒のシュウマイ お焼きトン漬け 香り焼き油揚げ 海鮮野菜じゃこ...

昨日ガッツリお肉食べたので今日はあっさり和食 熱々の湯豆腐には 菜の花も一緒に ...

お昼 酢豚 ぎょうざ きくらげの炒め物 菜の花お浸し さくら漬 ひじきごま和え ...

きのこカレー ミネストローネをリメイク 大根と豚肉のにんにくしょうゆ炒め 菜の花...

菜の花ともやしのナムル ワカメとオクラのネバネバサラダ 鳥ハム ひじきと昆布とツ...

菜の花の一種 紅菜苔 コウサイタイ はポリフェノールをはじめビタミンCやカルシウ...

チョレギサラダ 菜の花牛肉炒め物 焼売甘酢あん

プルコギと菜の花炒めやらナムルを葉っぱに包んで

今日はアメ横でムキ牡蠣を1キロ れんこ鯛1匹 赤貝の稚貝 をひと山 豆腐干を仕入...