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ごはんー
　
10 5夜 ほっけ 蓮根きんぴら バターナッツかぼちゃ煮 ピーマン焼き浸し
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カレーうどん ほうれん草の胡麻和え 蓮根のきんぴら ウィンナー
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肉だんごの甘酢あん 蓮根のきんぴら ししとう 薔薇かまぼこ トマト
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2 12夜 ほっけ 蓮根ごぼう白滝きんぴら 白菜玉ねぎ卵味噌汁
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NORIKO DANSUI
　
炒飯 ブロッコリー 蓮根のきんぴら
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鶏むね肉と新玉ねぎ炒め ふきと蓮根のきんぴら 甘い玉子焼き おかかピーマン
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マトンさんの飼い主
　
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乙女ハンバーグ 蓮根のきんぴら オクラのおひたし 薔薇かまぼこにミニトマト
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豚肉オニオンソース 人参ゴマ炒め ナスとピーマンの味噌炒め 小松菜入りたまご焼き...
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