蓮根の胡麻和え  醤油  のレシピと料理アイデア

本日のヨガランチ

パリパリの蓮根とザーサイを炒め白胡麻をからめたヘルシーおつまみ 材料 蓮根 適量...

2023 04 12 椎茸の肉詰め インゲン 胡麻和え ガーリック炒め サツマイ...

オクラの酢味噌和えはピリ辛胡麻和え 焼き生姜のお味噌汁は新生姜ガリでさっぱり仕上...

メニュー おからハンバーグ 海老と蓮根の辛子マヨネーズ和え 豚ロースの醤油麹焼き...

今日のお弁当は チキングリルのり弁当です ご飯は 少しだけだし醤油をつけた海苔を...

コージ印の粕漬けシリーズ 本日はシャケです 地元の友達が滞在してるので一緒にいた...

パプリカが安かったので チンジャオロースに 昨日はかなり遅くに帰宅し くたくたの...

今日はタコ飯しを炊きました 生姜をたっぷり入れて ぴり旨 イタリア風も美味しいけ...

ミートオムレツ　鯖塩焼　蓮根ゆかり和え ピーマンパプリカ柚香きんぴら　茄子醤油麹...

旦那さんのお弁当メモメモ ー ほうれん草胡麻和え もやしとピーマンのニンニク醤油...

鮭茶漬ご飯 豚ロースの味噌漬 ささげと人参の胡麻和え 卵焼き こんにゃくの煮物 ...

今日は味的にもバランス的にも我ながらうまくいった献立でした うむ 自己満足

豚肉料理4日目 居酒屋風の晩ごはん メインは とんぺい焼き 煮魚 種の野菜を使っ...