血圧 のレシピと料理アイデア

健康診断で血圧が高かったので低塩分 低カロリーの定食を作りました 出汁や香辛料を...

先月末受けた 健康診断の結果が 去年爆上がりやった中性脂肪は ちょー 基準値内笑...

ブリの照り焼き 肉じゃが さつまいも 卵焼き 小松菜のお味噌汁 おうちご飯 夕飯...

とは無縁の40歳高血圧 本日近所の 消化器内科にて 降圧剤 くれないといたずらし...

前回 普通のベーコンに 普通の塩でしたが 今回はクレイジーソルトで味付け ベーコ...

からあげ ポテトサラダ 人参のラペ ゆで卵サラダ 納豆 キノコのお味噌汁 おうち...

8月2日 金 今日の Dr 西山由美式 ダイエットプレート にしやま由美東京銀座...

食物繊維たっぷりのオクラは糖尿病の予防やコレステロールを減らしたり 血圧を下げた...

善玉コレステロールである魚介類を組み合わせることでアミノ酸スコアを100にし ビ...

下仁田葱をグリルで焼いて すりおろし野菜フレンチドレッシングソースで頂きます レ...

こんにちは 今日は病院の日だったので 遅めの更新です i i ひさしぶりに人の多...

パッケージの文字に惹かれ 血中コレステロールが気になる方に 血圧の高めなかたに ...

血圧が高くなってしまったので びっくりしてちょっと食生活を変えてみました

ちょうど お昼頃に 抗がん剤の点滴が始まるので 5分間隔で血圧測定とかが あるの...