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豆腐を粗く潰すだけにした甘くない白和え これうまつゆで甘味アップ 生姜でアクセン...
材料: ゴーヤ 塩 これうまつゆ 木綿豆腐 これうまつゆ 砂糖 白す...
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おはようございます 今日からまた出張に行ってきます また少しスナップディッシュ止...
材料: キュウイ リンゴ プルーン アーモンド 水 ハチミツ
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安さにつられて買いすぎた新玉を消費するべく 高血圧にも良いとされる酢 玉葱の組み...
材料: 新玉ねぎ おろしにんにく 酢 サラダ油 三温糖 塩 粗挽き黒...
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大好きなお豆をinした ハンバーグを作ってみましたぁ 照り焼きソースの和風ハンバ...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ パプリカ 赤 しいたけ ドライ大豆 塩胡椒...
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今日の朝スムージーは キュウイとブルーベリーに しました 甘くはあまりないですが...
材料: キュウイ ブルーベリー 豆乳 プレーンヨーグルト
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今日のキュウイバナナ豆乳アーモンド スムージーは旨かった o 豆乳のおかげでちょ...
材料: キュウイ バナナ 豆乳 アーモンド ハチミツ
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ぅぅぅ さぶい こんな日は日本酒にかぎるな いつものビールのあとの日本酒は岐阜の...
材料: 四万十菜とお好きな具材 粉チーズ ケーパーズなど
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赤大根を千切り にして 減塩梅昆布茶で和えただけの簡単サラダ これはさっぱりでい...
材料: 赤大根 緑大根 ちくわ 玉露園さん減塩梅昆布茶 紫蘇油
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日前の朝食スムージーです o ほうれん草とキュウイ グレープフルー ツなので少し...
材料: キュウイ ほうれん草 グレープフルーツ ハチミツ 水
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