酢  野菜たっぷり鯵の南蛮漬け  のレシピと料理アイデア

破竹を使いたいので 野菜たっぷりの鯵の南蛮漬けを作ってみました 野菜は 細切りに...

日曜日 ぽかぽか陽気の休日です 旦那は来週のマラソン大会に向けて 早朝から 走り...

冷蔵庫の整理を兼ねた 節約ごはん 少量のお肉と魚 野菜はたっぷり 鯵の南蛮漬け ...

あじを焼いて作るヘルシー南蛮漬け お酢が入っているので 暑い日でもさっぱり食べら...

小鯵がお値打ちになってたので南蛮漬けに お酢のきついのは苦手なので米酢でマイルド...

ここんとこ 晩ごはんのお手伝いをオサボリしていたイチです 理由はまあ なんという...

梅雨の晴れ間の月曜日 暑かった 首筋から汗がじわ っと流れます 夕飯は で ホル...

鯵のマリネ作った時 一尾は南蛮漬けにしました 三枚におろした後の骨も素揚げにして...