開き のレシピと料理アイデア

今日の夕飯です 鰯の開きがお買い得だったので フライにしました イワシ 鰯 イワ...

フライパンでこんがり焼き 味噌バター入りだし汁で煮からめました 盛り付けてゴマ ...

ほっけの開き 人参と油揚げの味噌汁 納豆 ごはん シンプルで美味い

さんまの開き 絹揚げのかつお節あえ 野菜の蒸し炒め 切り昆布煮 今日はパパ弁なし...

鯵の開き　 厚揚げスタミナ煮　 きんぴらごぼう　 サラダ　 味噌汁

ほっけの開き ほうれん草と焼き油揚げの柚子胡椒麺つゆ和え 切り昆布とさつま揚げの...

お昼ご飯

食べたかったパン やっと焼きました エペという粉に初めて挑戦したら なんか扱いづ...

おでん 鯵の開き ほうれん草の胡麻和え

大根と鶏肉の煮物 きゅうりの酢の物

おろしカツ丼 ぶっかけ素麺 アジの開き 水菜の辛子和え 筍焚いたやつ おろしカツ...

わさび醤油を試みる

和食

かまぼこと白菜のとろみ炒め もやしと豆苗の塩昆布和え 塩辛 ご飯