雑穀  雑穀米  のレシピと料理アイデア

豚の生姜焼き 雑穀米ごはん 甘いたまご焼き さつまいもの素揚げ ブロッコリー ミ...

私のお昼ご飯です 雑穀米に塩昆布と麺つゆのおにぎり サラダ　冷凍デザートのあまお...

お弁当 雑穀米 味玉 しらすとキャベツ トマト煮込みハンバーグ 茄子味噌ポーク ...

今日は参観 P A活動で終日学校 朝焼き食パンのランチ持参 今日も頑張りましょっ

鯵の開き 雑穀米御飯 大根とネギの味噌汁 里芋と豚バラの煮っ転がし 小松菜の胡麻...

生卵 ひきわり納豆 鮭 三十雑穀米

今日はヒレ肉のステーキお弁当 あと ツルムラサキの玉子とじ 元気が出そう 今年の...

海苔弁当 お弁当 雑穀米 鰹の竜田揚げ カニかま入り玉子焼き レタス ミニトマト...

烏賊とキャベツのペペロン風 ツナオクラ 白と黒キヌアのサラダ 肉豆腐 鶏と茄子の...

昨日 適当に作った ひじき煮がイケてたのでおにぎりに混ぜ込んでみました 知人が天...

おはようございます 休日は ゆっくり過ごしたので 今週も元気にスタートです 張り...

久しぶりにパンを焼きました 雑穀米入りクリームパンとメロンパン 子供は苦手かなぁ...

雑穀米 豆腐ハンバーグ 土手煮 大根煮 ビーンズマリネ おくら長芋 レタス パプ...

十六雑穀ご飯に塩昆布 炒りごま 麺つゆを加えたおにぎりてます