雑穀  雑穀米  のレシピと料理アイデア

今日のメインはメガジキにチーズを挟んだフライ 先日作った時大好評だったのでまた作...

雑穀米ご飯 にんじんのグラッセ もやしとシシトウの青のり炒め メカブと水菜のサラ...

おはようございます 今日のお弁当のメニュー 豆苗と人参の肉巻き 紅生姜入り玉子焼...

ポークチャップ 寒じめほうれん草とコーンのバター炒め あおさと玉ねぎの味噌汁 赤...

雑穀米ご飯 アンナマンマトマト ガーリック使用チーズオムレツは具材は新玉ねぎ 人...

昨日に引き続き 一日三食 一汁二菜の課題を頑張ります

雑穀米 おからハンバーグ胡麻味噌だれ 紫キャベツの酒粕塩麹漬け かぶの煮物 人参...

雑穀米 甘い卵焼き ズッキーニのバター醤油炒め ハムとラディッシュのサラダ いん...

8月25時 木 高校生男子弁当 海老のチリソース 大豆もやしのナムル 蓮根と牛蒡...

れんこんはさみ揚げ 肉団子 レタス 鮭 ほうれん草おひたし うずらちゃん ブロッ...

芋煮 雑穀米おむすび

鶏手羽元グリル ぶなしめじソテー トマト マカロニサラダ 土鍋ごはん雑穀米3合 ...

ダシダ雑炊 昼ごはん 残り物 ダシダスープ リメイク 雑炊 雑穀米 韓国海苔 ネ...

8月半ばに米糀で作った塩糀を使ってポークソテーです 先週も作ったんですが 塩糀に...