雑穀野菜 のレシピと料理アイデア

賄い飯 大山鶏と夏野菜のトマト煮 サラダ 味噌汁 雑穀飯 美味しゅうございました

本日は帰りが遅かったため 電子レンジをフル活用しました 　 　メインと副菜2品は...

雑穀ごはん 野菜入りハンバーグ おかなちゃんの ひじきとれんこんの胡麻みそマヨサ...

雑穀米 お味噌汁 豚肉と野菜のカレー醤油炒め ツナと人参のマヨ和え サラダ 玉ね...

2024年8月7日 ハムチーアスパラ春巻き プチトマト 野菜豆 塩麹卵焼き 青梗...

鮭の西京焼き 野菜と豚肉の焼肉炒め 赤カブの酢漬け 焼売 竹輪大葉巻き 味玉 カ...

豚ヒレ肉のハニーマスタードソース 雑穀ご飯 カボチャサラダ ミニトマト モヤシの...

六穀ごはん 甘酒入り玄米粉カレー 揚げ野菜 ブロッコリーサラダ シュンギクのくる...

玄米甘酒入り和風ポトフ 豚の味噌漬け ブロッコリーの胡麻酢和え ポテトサラダ 雑...

今夜は 沖縄在住の幼なじみから届いた泡盛のお供でーす 鯖の文化干しを焼いて 雑穀...

雑穀米 野菜ときのこの味噌汁 煮物 うさぎリンゴ 中国茶

冷蔵庫の残った野菜と鶏肉を入れてグツグツ煮込みました 雑穀米でひじきの炊き込み御...

ズッキーニのグリル ひじきと雑穀のサラダ 肉巻き野菜 ピクルス とうもろこしごは...

たっぷりのグリーンサラダ 焼き野菜とエビ そして玄米雑穀ごはん 満腹 サラダごは...