白身魚の中華蒸し 照り照り甘辛ナス チンゲン菜と塩昆布の生姜ナムル 味噌汁 納豆 30穀米

本日は帰りが遅かったため、電子レンジをフル活用しました。　

　メインと副菜2品は全て電子レンジで作りました!1品につき約5分加熱したら出来上がり!味はもちろん、ごま油を少し使った程度でヘルシー、しかも片付けが楽チンです😋　

　今は電子レンジレシピが沢山あるので、また新しいレシピに挑戦したいと思います。

　本日もごちそうさまでした😊

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