ぶりととれんこんの梅じそ照り焼き

こんばんわ!　　

　本日も魚レシピに#簡単料理 #おうちごはん #晩ご飯 #魚料理 #挑戦しました。

　小麦粉の代わりにおからパウダーを使用し、調味料もレシピよりかなり減らしました。仕上げに大葉を沢山のせました。その他の副菜も糖質制限レシピです。

　私は総コレステロールが高いだけで、血糖値は普通、血圧に至っては測定機が反応しないくらい異常に低い（でも朝は強い）ので、果たして糖質制限の効果は？なのですが、糖質を゙取りすぎるよりはいいし、こういうレシピにトライするのも苦ではないので、楽しみながら続けたいと思います。　　

　本日もごちそうさまでした😋

#簡単料理 #おうちごはん #晩ご飯 #魚料理 #ぶり #糖質制限 #糖質オフ #おからパウダー