鯖雑穀米 のレシピと料理アイデア

おはようございます 週末からの寒さは和らぎました 日曜日の主人幼なじみのホームパ...

ご飯 雑穀米 黒米 具だくさん味噌汁 田舎味噌 サバ混合出汁 大根 油揚げ 葱 ...

前にモニターで頂いたフレークとブロックはお肉ではない事がバレちゃいましたが 今回...

味付きの鯖缶に冷凍むき枝豆 乾燥ひじき 干し椎茸 雑穀米 白だしを追加 フレッシ...

鯖のトマト煮缶詰チーズ焼き スマイルボールと茹でわさび菜 水切り豆腐 自家製甘酒...

鯖の塩焼き からし菜とカニカマソテー オクラの豚肉巻き ブロッコリー インゲンと...

ししとうは家庭菜園 から初収穫したものです 獲れたては美味しいね o v

スパイスカレー カレーライス 鯖味噌缶詰 雑穀米 朝ごはん

Padonniの蝶々パスタを戴いたので早速使ってみました Padonniのペペロ...

鯖のみぞれ煮 南瓜とピーマンのマヨソテー ハンペンの磯部バター 粉チーズと青のり...

今日は火曜日 めちゃくちゃ暑いです お仕事休みで 巣篭もりしてました 笑 今夜は...

皆さん おはようございます 明日から高校総体の為 昼食 補食は支給になる為 今週...

焼き魚 焼く 炒め物

今夜は 沖縄在住の幼なじみから届いた泡盛のお供でーす 鯖の文化干しを焼いて 雑穀...