鯵 のレシピと料理アイデア

カレー 鯵フライ キムチ ごちそうさんでした

毎食菜食

　

刺身となめろうと たっぷりの薬味を乗せて ガッと食べます 昨日の鯵の刺身の残りラ...

お刺身でも食べられる鯵なので強火で短時間で焼きました

まだまだ冷蔵庫お掃除中 牛丼 ほうれん草お浸し 卵焼き ソーセージ 鯵のマヨパン...

一昨日釣ってきた鯵を片栗粉をつけてあげ 野菜は素揚げ フライパンにアジと野菜を入...

平目コリっとイイ感じ で 甘い 鯵はシッカリと鯵ででます 枝豆 ワカメ酢 玉葱酢...

鯵の南蛮漬け グラタン

お揚げさんは 余り食べないがSDでよく出てくるので リクエストしました でかい座...

メニュー 鯵の干物 肉豆腐 合法なめたけ 野菜サラダ 卯の花 混ぜご飯 牛肉と ...

今日のお仕事弁当 鯵の梅しそ天ぷら かぼちゃの煮物 パプリカのマリネ ほうれん草...

秋刀魚と鯵の塩焼き 生筋子のいくら醤油漬け 秋刀魚のなめろう 豚汁 秋刀魚 何回...

納豆ごはん 鯵の干物 じゃがいもと豆腐の味噌汁 梨 ダノンヨーグルト 朝ごはん ...