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Snapdishの料理写真:今晩は、鯵寿司、炊き合わせ、蛇腹胡瓜の塩昆布和え、そば米汁

今日はOFF。家族のリクエストで徳島の郷土料理。
鯵寿司は、秋のお祭りの頃に作る物ですが、春も鯵が美味しいので(*^^*) 本来は三枚におろさずに姿に開いてスダチで〆て姿寿司にし、スダチの輪切りを飾ります。
そば米を使ったお汁は、普通ササミを使いますが、今日
今晩は 鯵寿司 炊き合わせ 蛇腹胡瓜の塩昆布和え そば米...
 
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 鯵のマジックソルト焼き、ほうれん草の白和え、にらとしめじの中華風和え物、トマトの塩麹炊き込みご飯、にらと卵の味噌汁
今日の夕食 鯵のマジックソルト焼き ほうれん草の白和え ...
 
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Snapdishの料理写真:海鮮丼 近所の絶対外さない魚屋さんの鮃と鯵と中トロの盛り合わせ 低塩だし醤油と金印香るわさび
海鮮丼 近所の絶対外さない魚屋さんの鮃と鯵と中トロの盛り...
 
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Snapdishの料理写真:鯵の刺身/鯖の一夜干/胡瓜の塩麹漬け/味噌汁(麦味噌/いりこ/わかめ/絹豆腐/大根/韮)/玄米
鯵の刺身 鯖の一夜干 胡瓜の塩麹漬け 味噌汁 麦味噌 い...
 
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Snapdishの料理写真:手羽元のトマトシチュー   水菜と塩麹鯵のおろしポン酢サラダ  全粒粉パン
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Snapdishの料理写真:塩焼きそば、わかめの酢の物、鯵フライと春巻き
塩焼きそば わかめの酢の物 鯵フライと春巻き
 
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Snapdishの料理写真:Today's dinner🍴夏野菜たっぷりフレッシュトマトのさっぱり和出汁減塩こんぶ茶パスタw/鯵のワイン蒸し・コーンとオクラのオニオン味噌スープ
Today s dinner 夏野菜たっぷり のさっぱり...
 
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Snapdishの料理写真:晩御飯☆塩唐揚げ☆鯵の塩焼き(おろしぽん酢)☆温野菜とゆで卵のサラダ☆みそ汁(じゃが芋・玉葱・しめじ)
晩御飯 塩唐揚げ 鯵の塩焼き おろしぽん酢 温野菜とゆで...
 
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Snapdishの料理写真:鯵の塩焼き ミネストローネ じゃがいもと人参ののり塩炒め きゅうりと竹輪のごま酢の物 かぼちゃと人参の胡麻きんぴら
鯵の塩焼き ミネストローネ じゃがいもと人参ののり塩炒め...
 
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Snapdishの料理写真:・手毬寿司 
・トマトのファルシ オーブン焼き
・鯵のひらき
・いかの詰めもの 塩ケイパー、松の実、パルメザン
手毬寿司 トマトのファルシ オーブン焼き 鯵のひらき い...
 
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Snapdishの料理写真:2/10(金)夕飯
・鯵の香草焼き
・サラダ(レタス、ブロッコリー、鶏胸塩麹焼き、ゆで卵、エビフライ)
・ワンタン入り野菜スープ(カブ、小松菜、ソーセージ、ゴボウ、じゃがいも、椎茸)
 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
2 10 金 夕飯 鯵の香草焼き サラダ レタス ブロッ...
 
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Snapdishの料理写真:●おいなりさん ●根菜みそ汁 ●鯵みりん干し ●キャベツと豆腐の塩麹和え ●もやしとハムのサラダ
おいなりさん 根菜みそ汁 鯵みりん干し キャベツと豆腐の...
 
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Snapdishの料理写真:海老塩焼きそば、鯵のタタキサラダ
海老塩焼きそば 鯵のタタキサラダ
 
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Snapdishの料理写真:せせりともやしの塩胡椒炒め、春キャベツのコールスローサラダ、鰹たたきと鯵たたき
せせりともやしの塩胡椒炒め 春キャベツのコールスローサラ...
 
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