鶏とブロッコリーの炒め物 のレシピと料理アイデア

おはようございます 今日は午後から雨の予報の大阪です 今週末は 娘はお弁当が支給...

メニュー もち麦ご飯で五色ご飯 ひき肉そぼろ 鮭 卵 ほうれん草 椎茸の佃煮 炒...

鶏胸肉の照り焼き たまごやき こんにゃくのピリ辛煮 ブロッコリー ツナとにんじん...

今日も秋晴れの 素晴らしい1日になりそう 鶏天 豆苗の炒め物 さつま芋と蓮根の甘...

最近はブロッコリーが安い 100円切ってるとまとめ買い ブロッコリーは栄養が豊富...

ハムステーキ 小松菜とツナと卵の炒め物 鶏モモと大根の煮物 ごはんとちりめん山椒...

鶏の唐揚げ 小松菜と卵の炒め物 さつまいもの甘煮 ブロッコリー スナップえんどう...

ここのところ さっぱり系だったので今日は少しだけこってり系に 中華おこわ もちも...

今日のお弁当 鶏とブロッコリーの炒め物 さつまいもサラダ いんげんと玉葱の出汁煮...

今日のお弁当 鶏とブロッコリーの炒め物 切干大根の煮物 菜花としめじのおかか和え...

キクラゲと卵の炒め物 豚キムチ 長ネギと椎茸のマヨポン ウインナーとブロッコリー...

メニュー 16穀米 鮭の塩焼き ミートパスタ ひじきコロッケ 鶏セセリとカラフル...

鶏も美味しかったが カボチャの味噌汁も美味しかった ホタテも良かったし おかひじ...

一緒に炒めた野菜 人参 ブロッコリー ズッキーニ エリンギ 先に少量のバターで炒...