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Snapdishの料理写真:鶏もも唐揚弁当
■MAIN  鶏もも唐揚げ

■SUB
  ・野菜炒め(人参/もやし/キャベツ/小松菜)
  ・ネギ入り厚焼きたまご
  ・ひじき煮(TOPVALU)
  ・山海ぶし(ご飯のお供)
鶏もも唐揚弁当 MAIN 鶏もも唐揚げ SUB 野菜炒め...
最近から相棒1名分だけの準備だからかなり楽ちんだけどデメリットが卵1個だけで巻く...
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Snapdishの料理写真:中学生息子のお弁当🍱 鶏の唐揚げとのり弁弁当🍱
中学生息子のお弁当 鶏の唐揚げとのり弁弁当
息子弁当 中学生弁当 中学生男子弁当 お弁当 お昼ご飯 ランチ 保温弁当 ランタ...
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Snapdishの料理写真:今日は和食の賄い…鶏唐揚げと野菜の黒酢和え
今日は和食の賄い 鶏唐揚げと野菜の黒酢和え
 
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Snapdishの料理写真:中学生息子のお弁当🍱 鶏むね肉とこんにゃくの唐揚げ弁当🍱
中学生息子のお弁当 鶏むね肉とこんにゃくの唐揚げ弁当
息子弁当 中学生弁当 中学生男子弁当 お弁当 お昼ご飯 ランチ 保温弁当 サーモ...
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Snapdishの料理写真:鶏の唐揚げ❣️野菜多め甘酢餡
鶏の唐揚げ 野菜多め甘酢餡
今回は甘酢餡を掛けるので スパイスはガーリックとジンジャーを少々のみで肉の下味を...
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Snapdishの料理写真:お父さん、高校男子✖︎2 🐔レンチンチャシューお弁当(*^o^*)/2017.10.30
お父さん 高校男子 2 レンチンチャシューお弁当 o 2...
こんにちは 今日は 7 の予報です ホスト72日目 ある日の夕食 留学生 くん ...
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Snapdishの料理写真:一汁三菜のランチ/鶏むね肉の揚げ浸し

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✔鶏むね肉唐揚げと茄子・エリンギの揚げ浸し
✔小松菜のおひたし
✔ゆで卵野菜サラダ
✔揚げ・玉ねぎ・わかめのみそ汁
✔キムチ・たくあん 
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エネルギー∶659kcal
たんぱく質∶32g
脂質   ∶28g
炭水化物 ∶79g
野菜摂取量∶297g
……………………………
一汁三菜のランチ 鶏むね肉の揚げ浸し 鶏むね肉唐揚げと茄...
ランチ 一汁三菜 鶏むね肉 栄養
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Snapdishの料理写真:自分弁当記録
自分弁当記録
左上から 絹揚げキムチマヨ 唐揚げ 小松菜クミン炒め ハンバーグ 人参ラペ 野菜...
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Snapdishの料理写真:お弁当/男子高校生
お弁当 男子高校生
卵焼き 鶏唐揚げ 冷食 筍煮 れんこん梅和え 南瓜コロッケ 冷食 青みは野菜ふり...
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Snapdishの料理写真:赤リアスからし菜と揚げ鶏のサラダ・すだちドレッシング
赤リアスからし菜と揚げ鶏のサラダ すだちドレッシング
ポリフェノールたっぷりの赤リアスからし菜と鶏胸肉の唐揚げを収穫して搾って保存して...
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Snapdishの料理写真:本日のお弁当〜鶏つくねの甘酢炒め弁当
本日のお弁当 鶏つくねの甘酢炒め弁当
夜にお弁当のメインおかず考えるんですが 材料があまり無い と気づく 鶏つくねの冷...
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Snapdishの料理写真:そぼろ丼(鶏挽肉・生姜・卵・大葉)、鰈唐揚げの野菜あんかけ(えのき・人参・ベーコン・青ねぎ)、きんぴら(蓮根・蒟蒻・人参)、お味噌汁(豆腐・わかめ・青ねぎ)
そぼろ丼 鶏挽肉 生姜 卵 大葉 鰈唐揚げの野菜あんかけ...
 
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Snapdishの料理写真:鶏モモの唐揚げと夏野菜のおろしポン酢
鶏モモの唐揚げと夏野菜のおろしポン酢
 
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Snapdishの料理写真:旦那弁当☆塩麹唐揚げと定番和風おかず♪
旦那弁当 塩麹唐揚げと定番和風おかず
液体塩麹唐揚げ 小松菜のおかか和え 鶏 と高野豆腐の野菜卵とじ 液体塩麹卵焼き ...
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