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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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Snapdishの料理写真:晩御飯 鶏肉と野菜の旨味炒め、レンコン揚げ甘辛ダレ、海老マヨ、きんぴらごぼう、白米、豆腐と玉ねぎの卵スープ
かよちゃん
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Snapdishの料理写真:茄子と挽肉の甘辛炒め／きゅうりとイカとワカメの酢の物／玉ねぎとツナのレモン醤油和え／にんじんともやしと卵の味噌汁／鶏肉と高菜の雑炊
mogwai
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Snapdishの料理写真:⭐️鶏肉と夏野菜のスタミナ甘辛炒め ⭐️雑穀米 ⭐️アスパラと帆立のわさびマヨサラダ ⭐️野菜サラダ 胡麻ドレッシング
よっちぃ
鶏肉と夏野菜のスタミナ甘辛炒め 雑穀米 アスパラと帆立の...
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉と玉葱、じゃがいもの甘辛炒め煮 玄米入りご飯 お味噌汁 ビール
Ａｋａｒｉ♡
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Snapdishの料理写真:鶏肉レンコン甘辛炒め☆アボカドサラダ☆お味噌汁☆塩昆布キャベツ☆
Milfelice
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Snapdishの料理写真:コチュジャン焼肉 筍ご飯 白菜のうま煮 絹さやとひき肉の味噌生姜炒め 鶏肉の甘辛炒め かぼちゃの塩麹煮 味噌汁
NAKATA
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Snapdishの料理写真:鶏肉とズッキーニの甘辛炒め
ちぐあさ
鶏肉とズッキーニの甘辛炒め
　
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Snapdishの料理写真:パパお弁当🍱 鶏肉の甘辛胡麻焼き、青梗菜 おか海苔 椎茸の炒め物、キンピラゴボウ、胡瓜の浅漬け、
ch＊K*∀o(^^*)♪
パパお弁当 鶏肉の甘辛胡麻焼き 青梗菜 おか海苔 椎茸の...
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉とブロッコリーの甘辛お醤油炒め
あかよこさん
鶏肉とブロッコリーの甘辛お醤油炒め
　
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん。イチゴのジュース、ピーマンと竹輪の甘辛炒め、じゃがいもと鶏肉の炒めたん（昨日の残り物）、サラダ、目玉焼き、チーズトースト海苔乗せ。
岸野 令子
今日の朝ごはん イチゴのジュース ピーマンと竹輪の甘辛炒...
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉とさつまいもの甘辛炒め
あぼち
鶏肉とさつまいもの甘辛炒め
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の甘辛炒め♡
38c
鶏肉と茄子の甘辛炒め
　
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Snapdishの料理写真:食欲もりもりさんへの月曜おべんとさん。鶏肉の甘辛とろみ煮。青梗菜とモヤシ、青ネギ、厚揚げ、プチトマトのバター醤油炒め。桜チーズサンド。
Kumi_love
食欲もりもりさんへの月曜おべんとさん 鶏肉の甘辛とろみ煮...
　
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