1男子のお弁当チキン竜田 のレシピと料理アイデア

今日もギリギリ 下準備して寝よ 朝から肉切るのに手間取り出発ギリギリ 反省 昨日...

昨日 腰が痛くなって病院行ったら やっぱり ぎっくり腰だった 昨日は歩くのも辛く...