10月20日 のレシピと料理アイデア

コロッケ 海老寄せフライ たまご焼き ウィンナー ブロッコリー 海老バジル焼き ...

1回食 10分程度 にんじん5g 大根15g 小松菜5g 豆腐20g 野菜スープ...

内容は ナス入りミートパスタ かぼちゃの煮付け つるむらさきのおひたし 弁当 お...

メモ 2023年の土用の丑の日 おはようございます かなり前の出来事ですが 覚書...

おはようございます 今日は 豚肉の鍬焼き丼 小松菜おかか和え 帆立旨煮 胡麻昆布...

第二弾 HBで作る ブラックココアにチョコとクルミを乗せて 大人ビターなブラック...

お気に入りのいつもの豆乳ちぎりパンに黒ごまを混ぜて焼いた黒ごま豆乳ちぎりパン 黒...

何が食べたいー と旦那 ヘルシーでお腹いっぱいになるもの という私のリクエストで...

1回食 約2分 玉ねぎペースト10g お粥40g 野菜スープ5ml ほうれん草ペ...

おはよーございます 今日のおべんと 焼き鯖 野菜肉巻き コンビーフ玉子焼き マッ...

鯖の南蛮漬け オクラの豚肉巻き だし巻き卵 トマト 雑穀米 水ようかん

コロッケとかに玉風卵焼きで今週のお弁当はおしまーい

今日は秋晴れ 洗濯日和でした 写真の歪みも無事に解消 入院してた愛車も戻って来ま...

1回食 ホットケーキ にんじん トマト ほうれん草 小松菜 各18g スープ野菜...

2回食 豆腐30g にんじん20g 7倍粥20g 大根10g ほぼ食べず 作る私...