2021  3  のレシピと料理アイデア

1回食 食パン8枚切り　2 3枚 とうもろこし20g 鮭15 g いちご20g ...

おはようございますっ 3 4のお弁当です 艸 今日はピーマンの肉詰め 海老のオイ...

2021年4月29日 木 またまた作りましたよ チーズケーキ 第3弾はオレオ 使...

たまご消費 めっちゃご飯に合うーーー 炊きたてご飯 お代わりしちゃいました

朝ごはん 男飯 お茶漬け

玉ねぎ消費したかったので 手間をかけずに簡単なレンジ蒸しにしました

1回食目 6 40 食パン 超熟国産小麦3枚切り 20g パン耳を切り落とし 1...

1回食 食パン1枚 みかん22g 鮭17g じゃがいも13g 塩 青のり アレル...

豚の生姜焼き スパサラ スナップエンドウのマヨわさ和え 鯵のなめろう 菜花の辛子...

2回食 トマト27g 鶏胸肉14g トマトピューレ3 g 水60ml 和光堂コン...

1回食 写真なし 食パン1枚 鮭 じゃがいも カブ お湯 塩 ぶどう2個 アレル...

カニカマ入り玉子焼き ハンバーグ アスパラガスとむき海老と皮付きポテトのパジルソ...

海老とはんぺんのふわふわ焼き イナダのカマ焼き ほうれん草ともやしのナムル 長芋...

2回食 にんじん15g サツマイモ15g 野菜スープ10ml 7倍粥20g キャ...

模試のため 日登校 好きなパン食で 本当はサンドしたかったけど 食べ易さ重視で具...