2021年12月27日 のレシピと料理アイデア

お疲れ様です 今年最後の投稿になります 12 27のお弁当です 牛丼弁当 炒り卵...

1回食 玉ねぎのトマト煮20g たら10g 野菜スープ 片栗粉 塩 青のり少々 ...

1回食 ご飯80g 鮭 豆腐50g 和光堂和風だし 味噌 お湯 ミニトマト2個 ...

1回食 しらすおにぎり ごはん89g しらす12g ポトフ にんじん 大根 キャ...

1回食 写真なし 食パン6枚切り耳以外33g にんじん 玉ねぎ30グラム ブリ1...

1回食 写真なし トマトと玉ねぎ40g 牛肉ひき肉15g チキン野菜スープ 塩少...

仕事は　明日までですが 明日はお弁当が要らないという事で 今年最後のお弁当です ...

晩ごはん おうちごはん カレーライス

1回食 食パン　サンドイッチ用3枚 40g位 キューピーりんごとトマトのジャム ...

1回食 食パン27g さつまいも30g ほうれん草20g 豆腐20g ヨーグルト...

スープ 鶏胸肉 牛乳 かぼちゃ おかずスープ

おはよーございます 今日の お弁当 チキン塩麹 ネギなめ茸玉子焼き かぼちゃの煮...

本日5 20 有給休暇 紫陽花が咲き始めた木曜日 10時27分 13番目に接続 ...

本日6 10 有給休暇 新宿10時27 の木曜日 10時32分 15番目に接続 ...