4歳1  月  のレシピと料理アイデア

1回食 うどん半玉 白菜 たら まいたけ いちご2個 牛乳50ml 牛乳による赤...

1回食 ごはん85g しらす 塩抜き 15g キャベツ もやし 椎茸のお味噌汁 ...

鶏肉と野菜のあんかけごはん アボカドとトマトのサラダ ツルムラサキのおかかあえ ...

こんにちは 今日は冷凍の鱈を使ってレンジ蒸し ちょうど小松菜とほうれん草があった...

豚野菜炒め キャベツ 玉ねぎ ピーマン ご飯 青のり 白菜油揚げ煮浸し 春菊胡麻...

辛子醤油入れる前に娘ごはんに

牡蠣の豆乳グラタン風 高野豆腐と根菜煮物 小松菜ちりめん和え かぼちゃ さつまい...

ご飯 鮭の塩焼き 豆腐ステーキのツナマヨのせ オクラのおかか醤油和え 煮物 鶏肉...

ピラフ 鶏団子のあんかけ ひじきと切り干し大根のサラダ 今日は気持ちの余裕があっ...

アップルパイ チョコパイ 今日は始業式 半日保育で帰ってくるので 久しぶりにおや...

1回食 ごはん80g 豆腐 白菜 ほうれん草のお味噌汁 いちご2個 牛乳小さじ4...

親子丼 豆腐 シメジ お揚げのお味噌汁 ほうれん草の胡麻和え かぼちゃの煮物

1回食 写真なし 食パン6枚切り1枚 りんごジャム アレルギー用ミルク ミルフィ...

トマトスープはコーン缶を汁ごと入れたら甘みがでて コンソメのみでも 新玉のおかげ...

2回食 ご飯80g ソフトしらすふりかけ2g おにぎり5個 じゃがいも にんじん...