k のレシピと料理アイデア

よくある味噌炒めに 絹厚揚げでボリューミー 鶏皮せんべいの副産物 鶏油ちーゆ で...

ブロッコリー 41g カリフラワー 57g 鶏胸肉皮なし 68g ブラックペッパ...

完全残り物弁当

野菜焼 ズッキーニ 75g 赤パプリカ 30g オレンジパプリカ 25g 舞茸 ...

K飯 牛スジカレー セロリをブレンダーにかけるもバレる 卵 Y飯 昨日の魚 雑な...

水餃子いり なかなかチビっ子に評判でしたラッキー 私はムテキだ H K 知ってる...

今日は 病院に検査結果聞きに行ってきました 食事頑張ってもあまり効かないみたいで...

納豆 80g 黒酢 たまり醤油 ねぎ じゃこ6g カリフラワー 60g カレー粉...

えのきステーキ バルサミコソース仕立て おはようございます ちょっと肌寒い日が続...

K飯 ざるうどん 冷しゃぶ Y飯 おかひじき

柔らかく揚がりました 油ハネがすごく少なかったのは塩ヨーグルトのせいなのかなぁ

今日は 早朝出 一年生は 通常集合時間の一時間前集合だそうで 9時半からの練習試...

Kちゃんの好きなゆで卵ニコちゃん入り 私ゎゆで卵が苦手 目玉焼きゎギリ 温玉と玉...

鰻の蒲焼 170g こんにゃく麺のうどん風 170g 玉ねぎポン酢