2015年08月06日

食欲が湧かない夏にオススメ！栄養満点でぐいぐい飲める冷製スープのレシピ6選！

とにかく暑い今年の夏ですが、食欲がわかなくて困っている方…多いのではないでしょうか？！
食べないと元気が出ない、けれど食べる気力もない…そんな時は栄養満点の冷製スープを作ってみましょう♪

ヒンヤリしているからどんどん飲める、野菜の栄養たっぷりで体にもいい！
そんな冷製スープを6つご紹介します。
シンプルな食材で作れるものが多いので、作るのも意外と簡単です！

食欲が湧かない時にはぜひ試してみて下さい♪

まずは、定番の冷製スープ

【column】夏バテ防止に♪　じゃがいもの簡単冷製スープ・ヴィシソワーズ #VegeAndSoup

vegeandsoup こんにちは♪ヽ(=´▽`=)ﾉ本日、「世界をもっと楽しむための生活情報サイト・Latte」さんで第12回目のレシピを公開させていただきました。今回は「夏バテ防止、じゃがいもの冷製スープレシピ！簡単「クラシック・

お店でしか食べれないメニューだと思っていたヴィシソワーズ。
おしゃれなお料理というイメージです！
でも、意外とシンプルな食材で作れるんですね！これなら自宅でもチャレンジできそう♪

ガスパチョ風✨【*☆トマト&玉ねぎ冷製スープ☆*】🍅✨

Uka1104 パン不使用でとろとろクリーミーなガスパチョ風グルテンフリーのヘルシースープ🍅✨

レシピはこちらから

オレンジ色が鮮やかなガスパチョ風スープ。
トマトや玉ねぎなど、野菜をたっぷり使うので、栄養満点で体も喜びます♪

あの果物もスープに！

桃の冷製スープ☆アンデルセンのオレンジブレッドを添えて

sumity 今日使ったパンは、アンデルセンのオレンジブレッドです😄 冷た〜く冷やしたオレンジブレッドと、桃の冷製スープ💕 まだまだ暑い夜には、ピッタリです😊☝️

材料
桃　プレーンヨーグルト　牛乳　生クリーム　コンソメスープ　塩レモンの塩の所　レモンオリーブオイル　など

レシピはこちらから

果物だって、スープに変身！こちらは、桃の自然な甘みが楽しめる冷製スープ♪
「桃がスープ？」意外性に子供達も喜びそうです！

アボカドの冷製スープ

hellokako 暑い夏に涼しいアボカド冷製スープは火も短時間しか使わず見た目もオシャレですo(^▽^)o アボカドさえ買ってくれば家にあるもので作れます！

ポイント
⭐️玉ねぎを焦がさないように炒める。 ⭐️アボカドの食感を味わいたければアボカドをミキサーにかけずフォークで潰して混ぜてもいいです。 ⭐️ローリエは必ず入れて下さい香りも味もUPします。

材料
アボカド　レモン汁　玉ねぎ　オリーブ油　水　固形スープの素　牛乳　塩、こしょう　ローリエ　など

レシピはこちらから

アボカドのまったりとしたコクを楽しめる冷製スープ。
美肌効果もばっちり！アボカド好きな人にはたまりません！！！