アレルギーフリーな第3のミルク「ライスミルク」が気になる！

megumikuboEnT 新し物好き‼️ 珍し物好き‼️ 話題の物好き‼️ ハイ❗️私のことで〜す ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

mogulita ご飯の残りで出来ます 牛乳を買い忘れた時 乳製品アレルギーの方にも 超便利(^^)

ポイント
お好みで味付けにハチミツ、バニラエッセンス、メイプルシロップ、アガベ、シナモンなどを入れて飲んだり、シリアルやスムージーにどうぞ(^^)

材料
炊いたご飯　 お水　 塩　 など

KyokoK http://s.ameblo.jp/kshirakuehnert/entry-12068937819.html

ポイント
カカオニブとナッツをちらすと歯ごたえがあって美味しいです。

材料
バナナ、アボカド　 ライスミルク　 カカオニブ　 ローカカオパウダー　 マカデミアナッツ　 など

sirene 気軽に出来てお腹も膨らむ食べ応えのあるもっちもちの米粉ケーキです。 中の材料を変えて色々楽しんで下さい( •ॢ◡-ॢ)-♡

ポイント
有るもので代用しても楽しめます。 オーブンによって温度と時間を調節してください。 キャロブパウダーが手に入らない人はココアで代用して下さい。 ドリンク用のココアには沢山の砂糖が入っているのでメープルシロップを減らしたりして調節して見て下さい。

材料
おから　 米粉　 キャロブパウダー　 ベーキングパウダー　 胡桃(お好きなナッツ)　 レーズン(お好きなドライフルーツ)　 ライスミルク(豆乳)　 菜種油(太白胡麻油/白)　 メープルシロップ(アガベシロップ)　 塩(自然塩)　 など

shihol 乳製品に弱い娘のためにココナツオイルとライスミルクで美味しくできた❤️

ポイント
ココナツオイルは、バターだけでも、バター半分&サラダ油半分でもできます。ライスミルクは牛乳でも大丈夫です。

材料
薄力粉　 たまご　 ココナツオイル　 砂糖　 ライスミルク　 ベーキングパウダー　 など

misumisu0722 もちきびをライスミルクで煮るクリームパスタです。 根菜と南瓜を加えて栄養満点(o^^o) パスタは全粒粉パスタを使っています。 しっかりした歯応えがやみつきになりますよ。 It is the cream pasta which boils a rice cake millet with rice milk. Ingredient materials are a root and pumpkins.

ポイント
普通のパスタでも大丈夫ですが全粒粉パスタは食感も風味もとても良いのでオススメです。 ライスミルクのレシピは http://snapdish.co/d/Cuuuya

材料
もちきび　 水　 塩　 南瓜　 牛蒡　 人参　 ネギ　 干し椎茸　 戻し汁　 塩　 醤油　 麦味噌　 ライスミルク　 全粒粉パスタ　 胡麻油　 など