毎日つかえる！りんごとほうれん草で作る料理、レシピ51本

juno ほうれん草たっぷり。りんごと合わせているので、さらりと飲みやすいです。

材料
ほうれん草　 りんご　 バナナ　 水　 など

juno フルーツスムージーが続きグリーンいっぱいのものが飲みたくなりました。 りんごは、皮ごとでOKです。

材料
ほうれん草　 みかん　 りんご　 バナナ　 など

ultimate16 なんか…すごい色。 ♡ほうれん草 ♡にんじん ♡りんご ♡のらぼう草 ♡キウイ ♡豆乳 ♡デトックス♡

ポイント
特にないです＼(^o^)／ 胡麻を加えると飲みやすいですよ♡ カロリーが気にならない場合バナナを加えるのが1番グーです♡

材料
ほうれん草　 りんご　 キウイ　 にんじん　 とにかくなんでもw　 豆乳　 氷　 など

Honeypot 子供達のおやつにまたまたホットケーキミックスを使って、ほうれん草蒸しパンを作りました。南瓜とりんごとレーズンも混ぜたから美味しかったですよ〜 ŧ‹"ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹" 最近、長男のアレルギー検査をしたら少し貧血気味だったので...ほうれん草を使ったおやつがいいかなぁ〜と。1歳の娘にもパクパク食べられるおやつになりました〜(๑°◡ु˂̶๑ૂ)

材料
ホットケーキミックス　 牛乳　 卵　 サラダ油　 砂糖　 ほうれん草　 ＊南瓜　 ＊りんご　 ＊レーズン　 ＊マーガリン　 ＊砂糖　 など

ipppi いつもは豆乳系だけどりんご＆ほうれん草にチャレンジ！も、豆乳系には及ばず。。。次回は豆乳キウイにしよう。

tahi 遅く起きたお休みの日、まだボーッとしているのでスムージーを飲むことにしました😅 私は香りの強い野菜、パセリや春菊や青紫蘇のスムージーが好きなのですが、パパは苦手で…なので、パパにも飲んでもらう時は飲みやすいほうれん草や青梗菜にします。 しばらく忙しくなりそうで、なかなかSDに来れないかもしれません💦 スムージー飲んで体調整えて乗り切って、時間見つけて遊びに来れるように頑張ります😊✨

ポイント
野菜は無農薬もしくは有機栽培で☆

材料
ほうれん草　 りんご　 バナナ　 キウイ　 水　 など

材料
ほうれん草　 パプリカ　 りんご　 バナナ　 牛乳　 など

材料
りんご　 セロリ　 ほうれん草　 にんじん　 水　 など

machandbdawayo 食べ過ぎた翌日は胃が重いですよね〜💦 朝食をグリーンスムージーにすれば胃もスッキリしますよ(^ ^)

材料
ほうれん草　 りんご　 バナナ　 水　 など

ekianti 今日はお義母さんも来てるので三人でグリスム。子供達は相変わらず飲んでくれないので無理矢理一口！(笑)

材料
バナナ　 キュウイ　 りんご　 水　 レモン汁　 ほうれん草　 など

材料
りんご　 バナナ　 ほうれん草　 牛乳　 水　 蜂蜜　 など

Ayacoh ほぼ毎日作っていたら、ミキサーがちゃんと回らなくなってきました。買い替え時ですかねぇ

材料
りんご　 セロリ　 ほうれん草　 水　 など

Ayacoh 寒いのでしょうがをたっぷりいれました。

材料
りんご　 ほうれん草　 しょうが(親指くらい)　 水　 など

RaaRaa 毎朝必ず飲んでるょー♡ 元気になれるッ｡ﾟ(ノ∀`*)ﾟ｡

材料
バナナ　 りんご　 レーズン　 ほうれん草　 ヨーグルト　 豆乳　 など

ポイント
ブレンダーの一番下にバナナを入れるとやりやすかったです。

材料
ほうれん草　 りんご　 バナナ　 レモン　 水　 など

ポイント
もう少しほうれん草を入れても美味しかったかも！

材料
ほうれん草　 トマト　 りんご　 キウイ　 バナナ　 水　 など

ku1962 りんごのせ過ぎましたー🍎(;^_^A 赤根ほうれん草は甘くて根っ子まで食べれます‼️

ポイント
洋梨は完熟を選ぶこと！

材料
ほうれん草　 りんご(スリムレッド)　 洋梨(ルクチェ？)　 水　 など

tomotomotomo8 #生で食べれるほうれん草 #ミートボール #さわらシソ梅巻 #ニラ鰹節 #プチトマト #温野菜マカロニサラダ #りんご

1125shino 子ども達はほうれん草が苦手かと思っていたのは、確か2歳児の時の記憶でした。 19年ぶりに作ったら、子ども達は初めての美味しすぎる味に感激していました！ 最後に「ヤマサ鮮度の一滴 グルメしょうゆ」を回しかけましたよ。 りんご、ざくろ、さくらんぼの果実が入っているらしく、口に含んだ後、ほのかな甘みが残りました。

材料
ほうれん草　 ベーコン　 バター　 塩胡椒　 フライドオニオン　 「ヤマサ鮮度の一滴 グルメしょうゆ」　 など

fb4687620011406 アメリカン弁当

材料
【照り焼きバーガー】鶏もも肉　 黒糖パン　 卵　 レタス　 みりん　 醤油　 【りんごバター】　 りんご　 バター　 シナモン　 マシュマロ　 【キッシュ】　 卵　 生クリーム　 牛乳　 玉ねぎ　 ベーコン　 ほうれん草　 トマト　 塩　 チーズ　 など

yumlily グリーンスムージー 流行りのメイソンジャーに入れてみました。 中身はほうれん草、バナナ、柿、りんごです。

kyon123 久しぶりにほうれん草を入れてみました☆ 綺麗な緑です♡

yocco2016 昨日りんごを食べさせたら便秘が治ったので今夜も。甘い果物は豆腐を混ぜるといいらしい。途中でまた飽きて指しゃぶり…ほうれん草のとろとろだけ残しちゃった。 さつまいも…大さじ1 豆腐…小さじ3 りんご…小さじ1 ほうれん草…小さじ2 だし…小さじ2

nyanyanappa キウイ オレンジ りんご ほうれん草

machiruda ほうれん草 りんご オレンジ

pipimi ほうれん草・りんご・バナナを使用♫

chittan ほうれん草 りんご ばなな キウイ

yukafukuiTnS 健康的にジュースを作ってみました★

mmmakkki 固形物を摂らないダイエット (私だけ😇😇😇😇😇😇😇)

machiruda11 りんご、キウイ、バナナ、ほうれん草、レモンで😊

kupooru りんご、オレンジ、ほうれん草、グリーンリーフ♡

hilocny #豚肉の梅大葉はさみかつ #卵焼き #里芋 #ミニトマト #ほうれん草のおかかあえ #りんご

hilocny #トンテキ #豚肉炒め #卵焼き #ほうれん草のおかかあえ #ミニトマト #人参サラダ #マスカット #りんご

ayaaaaaya468 昨日のフランスパンが美味しかったからおかわり☆ほうれん草のパンはチーズとさつまいもクリームとりんごジャムとラフランスジャム。