2017年08月08日
(更新 2024年11月21日)
フォトジェニック！バナナとゴーヤで作る料理、レシピ25選
今日は、バナナとゴーヤを使って作るおいしい料理の紹介です。ネットで人気のバナナとゴーヤの組み合わせ料理をまとめました。納豆and卵andゴーヤ味噌汁andバナナヨーグルト、ゴーヤANDブルーベリー、ゴーヤバナナ豆乳ジュース、ゴーヤバナナスムージー、夏野菜バナナカレーなどなど、どれも美味しそうですよ！バナナといえば牛乳、卵、豆乳、ヨーグルト、りんごといった組み合わせでも大活躍。バナナ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
バナナ×ゴーヤジュース
ジュース▶バナナ、ちんげん菜、ゴーヤ、キャベツ
朝の一杯 ゴーヤとバナナなスムージー
sumityさんのズッキーニのペペロンチーノ&白ゴーヤの味噌チーズ焼き&おかか和え&バナナピーマンとベーコンのマヨぽん炒め♪
macaronT おつまみや付け合わせに ほんとぴったり♪ズッキーニLOVEにはたまりませんでした～♪あきこさんいつも素敵レシピありがとう(*^ー^)ノ♪
最近白ゴーヤとバナナピーマンなるものを発見。白ゴーヤは緑に比べて苦味が少ないみたい。スライサーでした後塩ふりしぼり、鰹節と醤油でシンプルに。あとは、輪切りにして味噌をぬり、チーズのせてオーブン焼き～バナナピーマンは、ベーコンとマヨぽん炒め。簡単おつまみに♪
ゴーヤバナナスムージー☆
美肌グリーンスムージー༼≖ɷ≖༽
kayo0124 ゴーヤが紫外線にいいのは
わかってるけど、やっぱりスムージーにすると…イマイチだぁー(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
ゴーヤは、食べるにかぎるっ😳🙌笑
今日は☝
ゴーヤ、小松菜、りんご、オレンジ、バナナ、キウイ、きな粉、ゴマ、オリゴ糖、ヨーグルト、牛乳、お水で作ったよー😳🙌
夕方飲むと、腹持ちバッチリ〜( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*🎵
かよさんの！紫外線防止美肌💛グリーンスムージー完全版っʕ•̫͡•ʔ♬✧ほんと美味しい💕
yochango ２日続けて飲んでます（笑）
お〜いし〜💕
美人になりたい組はゴーヤ多め、
美味しいのがイイ息子はバナナ多めで、ゴクゴク(^o^)💕
かよさん、ありがとうございます！
今日の男飯(⌒-⌒; )朝ごはんバージョン♫納豆and卵andゴーヤ味噌汁andバナナヨーグルト♫
今日のグリーンスムージー( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*
kayo0124 今日は、ゴーヤ、小松菜、リンゴ、キウイ、バナナ、赤ピーマン、オリゴ糖です😊
ダイエットにくじけそうな、仲間のために☝
5年前から、貼っているキャメロンディアスのピーチヒップ🍑のせましたっ😙☝🎵🎵🎵
綺麗よね〜( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕笑
お肉の変わりに高野豆腐を使った青椒肉絲。ゴーヤとシーチキンのサラダ。バナナ、キウイ、ぶどう、蜂蜜、ホワイトキュラソーのデザート
ゴーヤジュース(^^;; バナナとブルーアガベmix^ ^ 苦美味い(^^;;
ベーコンエッグとピーマン炒めと胡瓜のチーズ焼きとパンケーキとゴーヤジャムとバナナのスムージー
toki69 パンケーキうっかり油断すると焦がしてしまう、、自家製ゴーヤジャムを入れたスムージーが大当たり。
btnonさんの料理 バナナアートのぐりじゃなくて、ピーターラビットw
lalanoir バナナアートというものがあるのを
初めて知りました。
本当にはぐりとぐらをしたかったのですが、
手元に今あるのは
ピーターラビットのお料理絵本だったので
手始めにピーターを
時間が経つにつれて濃くなっていくのが、なんともいいですね。
ゴーヤの日に5/8にゴーヤでなく
バナナアートしました（笑）
ともさんの見て作ったので、
食べ友勝手にすみません🍌
ゴーヤのカレー炒飯、ヨーグルト、パイン、バナナ。
てきとう朝ごはん
Iwachaki ☆ゴーヤバナナスムージー
☆目玉焼き（両面焼き）
☆明宝ハム
☆茄子とケチャップチーズのホットサンド
☆ヨーグルト
スナップディッシュの料理ジャンルに目玉焼きがない！笑
細かいところまで分けてくれてるけどぴったり来ないときがありますよね(>_<)
キヌアと夏野菜バナナカレー♪
initykh 玉ねぎ、ニンニク、生姜にスパイス合わせ、夏野菜と一緒にカレー！
ソテーしたバナナと一緒に食べると南国〜♪
ターメリックキヌアに添えて夏バテ知らず♡
ポイント
塩麹なければ、塩で。 野菜は、冷蔵庫にあるもので。 かきまぜすぎないよう、弱火蒸し煮にすることで甘味でます。 出汁の量は、お好みで追加調整を！ レーズンもキヌアを蒸す時に投入すると柔らかくなります。 昆布出汁は、水に昆布や乾燥シイタケを入れて一晩冷蔵庫に入れた出汁使用。
材料
キヌア 水 ターメリック 塩麹 レーズン ココナッツオイルまたは、オリーブオイル 唐辛子 (種を取る) 玉ねぎざく切り ゴーヤ1cm輪切り 茄子1cm輪切り パプリカ乱切り トマトざく切り ジャガイモ乱切り 厚揚げ一口サイズ #タイム #カレーパウダー #クミン #ガラムマサラ #胡椒 ローリエ おろしまたはみじん切りニンニク おろしまたはみじん切り生姜 塩麹 豆味噌 昆布だし汁 バナナスライス など
塩麹なければ、塩で。 野菜は、冷蔵庫にあるもので。 かきまぜすぎないよう、弱火蒸し煮にすることで甘味でます。 出汁の量は、お好みで追加調整を！ レーズンもキヌアを蒸す時に投入すると柔らかくなります。 昆布出汁は、水に昆布や乾燥シイタケを入れて一晩冷蔵庫に入れた出汁使用。
材料
キヌア 水 ターメリック 塩麹 レーズン ココナッツオイルまたは、オリーブオイル 唐辛子 (種を取る) 玉ねぎざく切り ゴーヤ1cm輪切り 茄子1cm輪切り パプリカ乱切り トマトざく切り ジャガイモ乱切り 厚揚げ一口サイズ #タイム #カレーパウダー #クミン #ガラムマサラ #胡椒 ローリエ おろしまたはみじん切りニンニク おろしまたはみじん切り生姜 塩麹 豆味噌 昆布だし汁 バナナスライス など
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3杯くらいできるので飲む時に好みでミルクを入れたりハチミツをいれたと色んなバリエーションが楽しめます。
材料
ゴーヤ バナナ プレーンヨーグルト 氷 など