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手料理
  • 2013/08/23
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ゴーヤスムージー💚ゴーヤ消費、夏バテに‼

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
ゴーヤ
1/2本
バナナ
1/2本〜小1本
牛乳(豆乳もOK)
1/2カップ
作り方
1
ブレンダー等でガーっと‼
みんなの投稿 (3)
ビタミンCが豊富で胃健効果があるそうです。なんと言っても美味しい‼
苦くないのかしら?!色がとってもキレイ💚
tomo から ジュンコ バイヤー
お久しぶりです〜お元気ですか?
リスナップとコメありがとうございます!ゴーヤ好きにはたまらない美味しさですよ!キウイを入れるとさらにグリーンが鮮やかで幸せ💚💚
朝飲むとシャキッとします‼
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