もっと知りたい！とうもろこしとオクラで作る料理、レシピアイディア集

hilocny #レタス #きゅうり #ミニトマト #紫玉ねぎ #パプリカ #オクラ #とうもろこし #カニかま DAISOで買った『サラダをおいしく食べるお塩』

sakurakoaya31 あと１品によく作ります。 簡単でサクサク美味しくて、子どもも大好き❤ いつもはコーン缶で作りますが、ちょうど沢山ゆでとうもろこしがあったので、とうもろこしから。

ポイント
よく油の中で、オクラとコーンがバラバラになるというオクラとコーンのバラバラ事件の話をよく耳にします。 回避方法ですが… ※コーン缶や茹でトウモロコシの水分ができるだけ入らないよう注意。 ※丸まらなければ、大さじなどで丸くすくって油に投入。 油は半分ぐらいが浸かる程度にしておき、下半分が揚げ固まるまで絶対触らないこと！下半分が揚がったら、ひっくり返す。 この方法だとバラバラなりにくいですよ😘

材料
ゆでとうもろこし　 又はコーン缶　 オクラ　 片栗粉　 塩　 ｶﾚｰ塩､ﾎﾟﾝ酢､天つゆ　 など

shizukagooo 他に*茹でとうもろこし、味噌汁 納豆うめオクラは、オススメ!! オクラ茹でて、切って～納豆、梅干しをみじん切りして、混ぜるだけ。お好みて鰹節、一味をかけるとまた美味しい！妊婦の私は入れませんが、辛いもの好きな主人は入れた方が美味しい！と言っていました。 角煮は、豚バラブロックの他に大根、たまごも煮ました。八角入れると香りが良く♪美味しさ増します!!なかなか使うことのない八角…あるとないのとでは、違いますね。 #八角 #角煮 #オクラ

emiittss とっても甘〜い'とうもろこし'を 頂いたので(*´艸`) 明日の朝ごはん用に とうもろこしマフィン😋🍴 ☆とうもろこし2本 ☆胡麻油で炒めたタマネギ ☆オクラ ☆チーズ…入れてみました☺♬ 胡麻油と塩がいい感じの 🌼おかずマフィン🌼

hilocny 今日のサラダ弁当 #レタス #きゅうり #トマト #オクラ #パプリカ #紫玉ねぎ #赤ラディッシュスプラウト #カボチャ #カニかま #笹かま ミニトマト買い忘れ(^_^;) 今日のJD弁当 写真撮り忘れ(^_^;) *鶏むね肉ソテーネギソース *オクラおかかあえ *ポテトチーズ焼き *とうもろこし *笹かま *さくらんぼ *キウイ 2016年もほぼほぼ半分終わり～早い😅 今週も頑張りましょう🎵

kaminata 生のとうもろこしがあるうちに作りたかったレシピ💓 カレー塩めっちゃ合って美味しい～😄

nishimakigohan ソーセージと野菜の胡麻味噌炒め とうもろこしご飯 冷奴オクラのせ キッシュと、焼きとうもろこし

happyhana さくらこちゃん、こんにちは！ 夜のうちにUPできませんでしたが、実は昨夜はこのオクラととうもろこしのかき揚げを作っていました〜（≧∇≦）もう、一目惚れしちゃって😍💕💕速攻でとうもろこしを買ってきて茹でました👍しかし手毬にはならなかった上、大量に積み上げたのでなんだかよくわからないスナップになりましたが💦超美味しくて家族みんなで箸が止まりませんでした〜😂ごちそうさまでした💖 プーティさん、食べ友にさせていただきましたがお忙しいと思うのでスルーOKですので(*^^*)

pikyu とうもろこし、オクラ、茄子、トマト、レタスの副菜で夏メニュー♪

kabotaman3 🌸ボロニアソーセージと卵焼きの おにぎらず 🌸甘辛チキン 🌸目玉焼き 🌸とうもろこし🌽 🌸オクラ 🌸トマト🍎

gourmand 昨日の夜ごはん♪ さくらこちゃんのスナップ見て、速攻でメニュー決めました（≧∇≦） オクラのネバネバで いい具合に具がくっ付くんやね〜♪ オクラとコーンの食感もよくて カレー塩が合うねー 揚げ物苦手な私だけど… これは何度も作りたいな♡ さくらこちゃん レシピありがとー❤️

hayoggyuka 店頭で鮎発見！(*☻-☻*) まだ売ってました😳いつもなら素通り🚶ですが、二匹お買い上げ。三昧下ろしふたたび〜💦で天麩羅に。次女喜ぶ♬ 骨せんべいも一応😅 我が家のオクラも最終章。義母のトウモロコシと一緒にさくらこちゃんのこのかき揚げにしました😊 これは‼️硬くなったオクラ救出レシピです！✨✨ コーンの甘さがまたいい💕 美味しく頂きました😊 片栗粉まぶすだけなのも嬉しい！ さくらこちゃん、硬いオクラもこうすれば美味しく頂けるね！ レシピありがとー*\(^o^)/*

sakurakoaya31 オクラが採れる時期の我が家の定番の簡単な揚げ物でもう一品😘 トウモロコシはコーン缶利用です😚 カレー塩でサクサク、ポン酢でさっぱりと美味しく頂きました💓

tomokeeta 今晩もさくらこちゃんのお料理アップです💕💕💕 コーンの天ぷらが大好きだから、これにまた大好きなオクラが入ったらめっちゃ美味しいんだろーなって思ってたら、やっぱりめちゃうま👍 手毬にならなくてごめんね🙏 また挑戦しまーす💪 素敵なレシピをありがとう😍 ついでにゴボウの唐揚げも作ったよ♪

byjsahi0204 さくらこちゃんのお料理…😉 片栗粉が多かったのかな⁉️くっつかなくて離れ離れ〜〜😂でも、オクラのネバネバ感とモロコシのツブツブサクサク🌽ハマりそう*✧₊✪͡◡ू✪͡すごく美味しかったです。せっかくなので、ブロッコリーも揚げちゃいました😄フリッター❤️以前ともさんのお料理を参考にしたブロッコリーのフリッターリピです😊 さくらこちゃん、ともさん、お忙しいと思いますが、食べ友お願いいたしますね:*:・(*´ω`pq゛

tomo324 今日は秋刀魚の蒲焼き丼、冷奴のオクラのせ、とうもろこしのバター醤油炒めたたききゅうりです。

konatsumama 鶏団子（鳥挽肉、ニラ、片栗粉、麩）、ピーマンとしらすのおひたし、納豆オクラごはん、とうもろこし

_lisal_ パンケーキ サラダチキン スクランブルエッグ ミックスリーフ オクラ とうもろこし とまと 人参ラペ ブルーベリー チーズ

kabotaman3 ☀️夏野菜たっぷりのカレー ✿じゃがいも･にんじん･たまねぎ･なす･ピーマン･オクラ･ししとう･れんこん･トマト･とうもろこし🌽🍅🍀

munchopi ●タンドリーチキン ●とうもろこしごはん ●夏野菜の揚げ浸し ●オクラ塩茹で ●ゆで卵

yuuco0112 ＊和牛焼肉 ＊かぼちゃソテー ＊笹かまぼこ ＊オクラ ＊とうもろこし ＊蜜の雫 ＊くるみとじゃこ ＊銀鮭の西京焼

sweetslover ＊豚肉巻きオクラ ＊アスパラとマッシュルームのグリル ＊ゆで卵 ＊とうもろこし ＊プチトマト ＊スナップエンドウ ＊ゆかりふりかけご飯

yoshie0419 ＊挽肉でチンジャオロース ＊キャベツと厚揚げの煮物 ＊ゆで卵 ＊ソーセージ ＊とうもろこし ＊オクラ ＊プチトマト

rensena ずっと気になってたコーンのかき揚げ♡ 昨夜、揚げました～😁 お弁当にも1つin💕 雑誌で見かけたのは、コーンのみ。 さくらこさんレシピのオクラ入を見つけて～♡ あんまり見えないのにつくフォトごめんなさい🙏 揚げたてサックリ美味しかったです👍 レシピΣd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪ 今朝も晴天～気持ちいい朝～♬ 今日は、睡眠バッチリ👌 目覚めが良いので元気いっぱい😁 昼休みに、息子の学校の文化部発表会があり、合唱団で参加するらしいので見に行く予定です～♬ 今日も１日頑張ろ～꒰｡•`ｪ´•｡꒱۶

naononno928716 sakurakoさんのお料理😊 とっても美味しそうで☆マークを付けさせてもらっていて、ようやく♡作ることが出来ました* カレー塩で頂きました♡ コーンの甘みとオクラの粘りとカレー塩がよく合っていて美味しかったです‼( *´艸) sakurakoさん♡ 突然のつくフォト投稿失礼します😊💦 とっても美味しいレシピで😆 また作りたいなぁと思います。 桜央里ちゃん♡ 同じつくフォト投稿仲間😊繋がりで食べ友さん よろしくお願いします！ 忙しい時は遠慮なくスルーしてやってくださいね♡

happychikat アスパラの豚肉巻きフライ ひじき卵焼き ズッキーニチーズ焼き 牛肉の甘辛煮 ちくわオクラ とうもろこし 今日も元気に頑張ります(^-^)

chihiroish95Z 鯖塩焼き 豆腐と魚の練り物お好み焼き風 トマト・ゆでオクラ・ゆでとうもろこし なめこワカメねぎのお味噌汁 ごはん 白桃

Sakiko ・お魚フライ ・ちくわの磯辺揚げ ・茹でとうもろこし🌽 ・ブロッコリー、プチトマト ・オクラ ・黒豆 スープ: わかめとお豆腐のお味噌汁 果物: 巨峰とりんご

hanabisana ・レバニラ ・ポテサラ ・中華スープ ・セロリ浅漬け ・とうもろこし ・オクラ ・ブロッコリー、桃太郎トマト 暑さに負けず！にんにくたっぷりスタミナごはんだ！

aizuman19820819 トマト、オクラ、とうもろこし、茗荷などなど夏野菜をたっぷり入れたそうめん☆ 麺つゆにつけるのではなく、器の中で混ぜて絡めて食べます(^o^)

ya3ko ぶりの照り焼き オクラマヨポン 切り干し大根 トマト とうもろこし

reicchan メニュー ネギ味噌たんぽ 胡麻味噌たんぽ 海苔味噌たんぽ ピーマンの肉詰め だし巻き卵 かぼちゃの煮物 ブロッコリー オクラ とうもろこし ミニトマト

ポイント
炊いたご飯は、時間が経つと粘り気が少なくなり、潰しにくくなります。 なるべく炊きたてのご飯をお使いください。

材料
炊きたてのご飯　 ○味噌　 ○きび糖　 ○お水　 薬味 （葱 胡麻 海苔 大葉など）　 など

emidango オクラ肉巻きフライ、卵焼き、ズッキーニとえびバターソテー、いんげん豆サラダ、茄子ポン酢醤油、焼きとうもろこし。 今週、今日でお弁当おわり〜！҉٩(*´︶`*)۶҉

whitymomo 2016.08.07 晩ごはん ☆海老ワンタン ☆冷し出汁トマト ☆オクラとリコッタチーズのおかか和え ☆大根とわかめの味噌汁 ☆とうもろこしごはん ☆巨峰

rawfoodhaccolab おはようございます🎶 お姉ちゃんの カフェ風弁当 。 ＋お品書き＋. IKEAのベジミート. 赤い切り干し大根. とうもろこしとミックスナッツの#サチャインチオイル ソテー. ごぼうのピクルス. ホワイトアスパラのピクルス. オクラ茹で. 焼きかぼちゃ .

komamie 新さんま🐟待ってましたー💓 美味しくいただきました～🙏✨ ■秋刀魚■いろいろチャンプルー■なすとししとうの煮物■ちくわの明太子炒め■とうもろこし■焼きなすのオクラとろろ和え

gourmand 茹で玉子むいたら グダグダ😱 ＊豚肉の野菜巻き 人参＆インゲン オクラ ＊獅子唐とおじゃこの炒めもの …昨夜の ＊枝豆パスタサラダ ＊半熟過ぎる茹で玉子の チーズ焼き ＊ブロッコリー ＊とうもろこし ＊プチトマト

misumisu0722 油揚げをパン代わりにしたサンドイッチ。 肉巻きプチトマト、半熟卵、とうもろこしと胡瓜のポテトサラダ、オクラ、キャベツを詰めた夏野菜サンド。 #わんぱくサンド #低糖質 #油揚げ #サンドイッチ

ted70 近所のイタリア食堂（≧∇≦）

shouuu ば！ん！め！し！ 生野菜(レタス、ゴーヤ、胡瓜) 茹で野菜(とうもろこし、ブロッコリー) ししとうの焼き浸し ラタトゥイユ 肉巻き野菜(舞茸、オクラ、大葉、ネギ) あと、焼き茄子、ピクルス、二十世紀梨。 タンパク質が肉３枚…以上(´-ω-｀) 肉…ひもじいよーう…肉…笑

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ チキングラタン 大根のかき揚げ お芋の天ぷら じゃこピーマン とうもろこし 塩茹でオクラ プチトマト レタス こっそり夜中にこんばんは～ ばってぃーままです😊 今日は(昨日は!?) 暖かくってよい１日でした～( ´͈ ૢᐜ `͈ૢ)･*♡ また いい１日になりますように♡ ではでは ひとまず おやすみなさい～ (｡･ˇ꒳ˇ･)ノ💤Ⴛ̅̀兯ནႫ

hcmoto なんか・・・思いついてしまったんですよねお野菜のかき揚げしてお素麺食べるという献立！３種のかき揚げ　　　お素麺　　　さつまいもとバジル　　　とうもろこし　　　みょうがとオクラ　　　首にタオル巻いて、天ぷら揚げました修行でございましたなんで？　こんな献立思いつくのかねぇ～～～自分が暑くて大変なだけなのに・・・・バナナさんが、危篤状態に陥っておりまして・・・・　　　バナナチョコチップのシフォンケーキになりましたとさ！