2017年09月01日
(更新 2024年11月21日)
【簡単】オクラとちくわで作る料理、レシピ51本
今日紹介するのは、オクラとちくわを使った人気料理です。みんな大好きなオクラ、ちくわで作った料理を集めました。ちくわ豚バラ巻きinキムチ、厚揚ちくわぶオクラ、オクラまきちくわ、オクラ豚巻き弁当、オクラ肉巻き弁当などなど、どれも美味しそうですよ！オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵などにも相性ぴったりです。オクラに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！
ちくわとツナとオクラの柚子ポン和え
bagusbintang かおりさんから教わったレシピです。
我が家のつまみ殿堂入りになりました😋
かおりさん、ありがとうです❗️
材料
ちくわ オクラ ノンオイルツナ 柚子ポン マヨ 胡椒 など
ちくわ オクラ ノンオイルツナ 柚子ポン マヨ 胡椒 など
オクラとちくわのきんぴら
ouma_pakapaka おとついに作ったやつ♡
ご飯と食べるつもりがおつまみになってしまったYO(´｡✪ω✪｡`)｡ο⋈°⋆✧♫°•·⋅✩
ポイント
クックパッドから拝借しました♡
材料
ちくわ おくら ★カツオ粉末だし ★醤油 ★砂糖 ★お酒 ごま油 など
クックパッドから拝借しました♡
材料
ちくわ おくら ★カツオ粉末だし ★醤油 ★砂糖 ★お酒 ごま油 など
冷奴やごはんに(o´罒`o)だしもどき
nodamex 山形の郷土料理の、だし。本来であればミョウガや茄子をみじん切りにしますが、どちらも高かったため、もどき。ちくわで良いダシが出ます。
材料
オクラ 胡瓜 ちくわ 白だし 練り梅 など
オクラ 胡瓜 ちくわ 白だし 練り梅 など
夏野菜の冷やしおでん
fooza おすすめは柚子胡椒！
16日は父の日(^-^)
冷やしおでんでお酒もすすみそう♪
喜んでくれるかも。。
ポイント
冷蔵庫で冷やす間に味がしみ込んでいくので、おでん種がしっかり煮汁に浸るようにしましょう。
材料
さつま揚げ ちくわ 高野豆腐 板こんにゃく うずらの卵 大根 アスパラガス オクラ パプリカ（赤または黄） トマト わさび 練りからし ゆずこしょう 調味料（A） だし汁 しょうゆ みりん など
冷蔵庫で冷やす間に味がしみ込んでいくので、おでん種がしっかり煮汁に浸るようにしましょう。
材料
さつま揚げ ちくわ 高野豆腐 板こんにゃく うずらの卵 大根 アスパラガス オクラ パプリカ（赤または黄） トマト わさび 練りからし ゆずこしょう 調味料（A） だし汁 しょうゆ みりん など
麺つゆ一発！竹輪ときゃべつの白和え
mms26mr ヘルシーな一品に❤️
副菜やおつまみになります（≧∇≦）
ポイント
すりごまの方が美味い！今回はすりごまが切れていたのでいりごまで（≧∇≦）
材料
ちくわ キャベツ オクラ にんじん 豆腐 胡麻 麺つゆ など
すりごまの方が美味い！今回はすりごまが切れていたのでいりごまで（≧∇≦）
材料
ちくわ キャベツ オクラ にんじん 豆腐 胡麻 麺つゆ など
カツ丼弁当🍱
2016/12/03
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オクラinちくわ
オクラ・ちくわ炒め
オクラとちくわのマヨポン和え✨
オクラとちくわの梅肉あえ
オクラとちくわの副菜
オクラとちくわの和え物
オクラinちくわ
♡さくら🐼♥︎さんの料理 オクラとちくわのきんぴら♡
omomom ずーっとやりたかった、さくらちゃんのレシピ♡オクラさんが100円で手に入ったから、ついにやれたー♡٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
旦那様にも好評で今日の晩酌にいいおつまみになりました♡
素敵なレシピをありがとう♫(^з^)-☆
ハンバーグ巻いただけのロールキャベツ♪オクラちくわ♪♪( ´▽｀)
Hajimeさんの料理 ちくわとツナとオクラの柚子ポン和え
rikki09 コレ、まじヤバイψ(｀∇´)ψ
美味すぎるっ！
チクワ、オクラ、シーチキンを
ポン酢、マヨネーズ、コショウで和えたダケ♡
頂き物のスダチがあったので、スダチも入れて夏らしいサッパリ味にしたよん^_−☆
ハイカラ丼、ほうれん草お浸し、オクラちくわ
なす、オクラ、ちくわのピリ辛炒め
厚揚ちくわぶオクラのトロトロみぞれ煮(ピリ辛)定食
cmry 厚揚ちくわぶオクラのトロトロみぞれ煮(ピリ辛)、
白菜の浅漬、蓮根のきんぴらさん、
押麦御飯に大葉と明太子とシラスのせ、
葱たっぷり豆腐の味噌汁、
いぶりがっこ。
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