献立がすぐ決まる！かぼちゃと牡蠣で作る料理、レシピアイディア集

WAKUWAKU4724 温まるお鍋でカルボ風鍋に してみました♪ キャベツと牡蠣の出汁が 美味しいです(*^^*) さっぱり味付けなので、 たくさん食べれましたよ(*^^*) 〆はなかったので美味しいスープ たっぷり飲みました(*^^*) 病気の息子もスープ美味しいって 食べてくれて良かった(*^^*)

ポイント
お野菜は、お好きなもので(*^^*) キノコ類も合います。 味付けは、薄めなので 調整してください♡

材料
キャベツ小なら半分　 玉ねぎ　 ブロックベーコン　 あらびきウインナー　 牛乳　 水　 粉チーズ　 溶けるチーズ　 牡蠣　 コンソメキューブ　 塩コショウ　 ブラックペッパー　 パセリ　 人参　 かぼちゃ　 生クリーム(火に強いもの　 など

126kei こんばんは。今日は、牡蠣フライ。美味しかったよ。

tommysaku 今日は一人めし。旦那が居ると食べられないものは…玉ねぎ、かぼちゃ、さつまいも、パン。 なので夕飯は私の好きな甘さのないかぼちゃサラダで♪ カキフライ(４個) 200kcal かぼちゃとクリチのサラダ 180kcal 小松菜と人参のナムル 50kcal 牡蠣には亜鉛やカルシウムがたっぷり。せっかくの妊娠期だからここぞとばかりに食べる今季。

材料
かぼちゃ　 クリームチーズ　 マヨネーズ　 黒胡椒　 黒すりごま　 など

yurie616 昨日の朝食です+。:.ﾟ٩(･ิᴗ･ิ๑)۶:.｡+ﾟ ・かぼちゃ食パン ・目玉焼き ・ハムステーキ ・インゲンソテー ・キャベツサラダ ・牡蠣ポタージュ ・シードレスグレープ ・いちごヨーグルトジュース

yuuki518 久々の投稿。 というのも、牡蠣にあたって、一週間以上、寝込んでました(^_^;) 体重−3キロ。 ようやくごはんつくれるようになりました。旦那様用。

yuccocococo77 牡蠣のかぼちゃ豆乳チャウダーは、大根、人参かぼちゃ、生姜を白出汁で煮てから豆乳を入れて塩してソテーした牡蠣を入れて沸騰させずにちょっと煮込むだけ。 カレー焼きそばは、ドライカレーを多めに仕込んだものとキャベツを合わせて炒めただけです✨ 寒いのでなんとなくぽかぽかメニュー✨

kyuja 牡蠣ご飯に牡蠣フライタルタルソースとれんこんの素揚げ、かぼちゃ煮物とほうれん草の白あえ♪

haru2004 とっぴんぐ…牡蠣のソテー …手羽元のソテー …焼きかぼちゃ …舞茸 頂き物の牡蠣。 美味しかったです♡ 明日は何にしようかな…(pq´v`*)

kikky1211 オクラ、カボチャ、パプリカ、茄子、タコ、牡蠣💓牡蠣の天ぷらは初めて(^-^)/美味し！

aynyayny 牡蠣・ハマチ・鯛・ピーマン・かぼちゃ・玉ねぎを陶板でバター焼き。 ポン酢で頂きます。1080円

halekulani 【たんぱく質 重ね食べんと〜！】 今日のお弁当 豚肉のキャベツとしめじロール だし巻き卵 かぼちゃと大豆の煮物 鶏肉と玉ねぎのトマトバジル煮込み 牡蠣ご飯 シメジと牡蠣のお味噌汁

takayoshi 専属農家直送☆体に優しい洋食カフェ

kikicyoko ルッコラサラダは大根とスモークサーモンはオリーブオイルとクレソルで、ニンジンとかぼちゃの煮物は塩麹で。 牡蠣の甘酢揚げはなんだこれってくらいウマイ。

yumenimishi101 カジキのソテーサルサース味 タコのサラダ 牡蠣のナッツ炒め かぼちゃのポタージュ アサリとエビのチャウダー スープ二品ですが、チャウダーは、具材重視！

Danbo365 かぼちゃのグラタン、牡蠣のアヒージョ、白ワイン。

cmry 知人宅で串揚げパーティ( ´ ▽ ` )ﾉ 牡蠣、海老、帆立、イカ、とり団子、紫蘇ベーコン、アスパラベーコン、かぼちゃ、エリンギ、ししとう、アスパラ、蓮根。 久保田千寿とともに。

labit711225 最後の牡蠣オイル漬け、、、涙 牡蠣オイル漬けを使った簡単炒飯 肉団子（市販品） かぼちゃの煮物 インゲンとズッキーニ※ イチゴ ※オリーブオイルをひいて強火で焼き付けます。 最後にパラリと塩をかけるだけ 炒めてはいけません 超シンプルなのにびっくりするくらいおいしい、ケンタロウさんのレシピです せり、菜の花、春菊なんかでも美味しいです！

RIE5839 カレーは牡蠣、カボチャ、マトンの3種類。 辛さも辛口、激辛、インド辛の3種類😊

fb7185093536014 帰宅が遅くなったので、簡単ひとり飯。 牡蠣のベーコン巻き 野菜のせいろ蒸し…かぼちゃ、カリフラワー、人参葉…塩麹とゆずの絞り汁を混ぜた白味噌で。 そして日本酒。

tacconcina いつものお弁当作りの朝サイクルに戻って2日目。 まあまあ、気楽に続けようと思います。 この丼容器、容器の色が中身に写り込んでしまい、写真取りが難しいなぁ、、、て、今さら？

gurimoco 先日焼いた 胡麻味噌ぱん りるのんさんの牡蠣のごま油漬けといっしょに食べたくて焼いたのであります。 今日は、旦那さんがごはんいらないので 子どもたちには お好み焼き。 私は ゆっくり いただきま〜す😊 あとは、 雑穀ぱんにあめ色玉ねぎ チーズ。 かぼちゃサラダに他のお野菜も色々混ぜて 盛り付けてみましたよ。

kyuja 今日のランチ♪ 　牡蠣のハーブパン粉焼き 　れんこん塩麹蒸し 　蒸しかぼちゃ 　もやしのナムル 　塩にんじんフレンチドレッシングあえ 　黒豆ピック 　小桜かまぼこ おはようございます♪ まだちょっとお正月をひきずってるお弁当です(#^.^#)

HKhuu1ka 辛いオイル漬けと甘いペーストで常備野菜をボリボリ🐿 ※甘いかぼちゃと＋香ばしナッツに爽やかクリームが見事に💕 マカダミア、アーモンド、カシュー、くるみ、サンフラワー、松の実 私の小腹おやつからですが（笑） 味つけ要らずコラボですー ※蒸し冷凍コーンで豆乳スープ ※アヒージョと大差ないけど、夏は冷たくても美味しい牡蠣（海鮮）とニンニクとキノコとチリ類漬け。 熱に弱い良質オイルもこうするとOK！ その際はあえてなるべくフレッシュに✨冷たいパスタソースにも♡ をディップ、ソース、タレにしたで👹 おっちゃんが居ない時は好きに酸いも甘いも辛いも、いも？👴🏻芋w 焼きじゃが、フレンチフライも良かったかも。今日は牡蠣以外、野菜と果物しか食べてない！ 明日は肉で使い回し予告。To Be Continued.💥

masako522 月曜日から白ワイン開けちゃいました😁

hmsy0426hmsy 肉豆腐(温玉添え) 牡蠣檸檬グリル 春菊のポン酢胡麻和え かぼちゃサラダ ご飯