主婦の味方！トマトといかなごで作る料理、レシピ25選

MUNI3 これまた魚の棚で買ったいかなごの釜揚げ♬頂き物のピザ生地に青ネギとドライトマトと一緒に乗せてグリルで焼いたよ♬

MUNI3 今夜はいかなごを乗せたピザにしたくてシェフお薦めのトマトソースを作りました♪ 飴色玉ねぎ頑張ったよ♪ ホントに美味しいソースの出来上がり>^_^< いかなごと相性もぴったりでした。シェフありがとうございました。

shouuu あ！さ！め！し！ いかなご焼き飯 ピーマンの醤油炒め アボカド、スナップ豆 キャベツ、トマト みかん、二郎苺 金萱茶 じろうじゃないよ、にろうだよ。 三田じゃないよ、北区だよ。 冷蔵庫開けたら 玉子以外と野菜以外見つからず、 冷凍庫開けたら いかなごと目が合ったのだけど、 私は肉を欲しています。

nishimakigohan 今日もゆっくり朝ごはんです。 •いかなご入り卵焼き •小松菜梅和え •アボガドとトマトサラダ •ピーマンの塩昆布和え •切り干し大根 •べったら漬け •キャベツとふのりの味噌汁

shouuu あ！さ！め！し！ 天むす風いかなご乗せごはん 目玉焼き 鈴なり南瓜の浅漬け 野菜 キャベツ、赤パプリカ 紫大根、緑トマト 新興梨、パイン カフェオレ 今日もカリフラワーが病気。笑 せっせと大掃除に励…まなきゃいけないのに ホットカーペットに捕まりました(°ω°) 立てないよーう！笑

omido 牛肉とポテトのバター炒め 卵焼き スナップエンドウのオリーブオイル焼き いかなごのくぎ煮 ミニトマト

omido オムライス 豚の生姜焼き いかなごのくぎ煮 スナップエンドウ ミニトマト

Haruyo325 おにぎらず (鮭としそ・いかなご) ネギ入りたまごやき ぶた肉ポン酢焼き きんぴらごぼう ブロッコリー、トマト

lal919 桜と木の芽の手毬おにぎり 淡路島の新玉ねぎと水菜の肉巻き 二色のアスパラ ロマネスコ オレンジのミニトマト いかなごのくぎ煮(いただき物) 桜玉

gohandaisuki 今日のメニュー ・ささみのグリルトマトソース ・小松菜のおひたし ・ひじき煮 ・頂き物のリーちゃんのいかなごのくぎ煮♡ ・ゆで玉子 ・梅干しごはん 今日はささみを焼いて、作り置きしておいたトマトソースを合わせました(^-^) リーちゃんのいかなごのくぎ煮、昨夜食べたパパもお気に入りです♡

mikaring さっ！今日からお弁当がんばろ！ 玉子焼き 焼きそば 鶏のササミのパン粉焼き 鶏胸肉の塩コショウソテー ひじきの煮物 ちくわきゅうり えのきベーコン ミニトマト 雑穀米 いかなごのくぎ煮

mikaring 和牛の切り落としとモヤシの炒めたの 春巻き(冷凍ストック) かぼちゃの素揚げ だしまき卵 えのきベーコン ミニがんもどき煮 鶏の肝とハートの生姜煮 きゅうり・ミニトマト 雑穀米といかなごのくぎ煮 春巻きの冷凍ストックが終了！ また、作っておかなきゃ〜！

megu1204 ご飯炊くのん忘れたぁ(￣▼￣；) とりあえず早出出勤の娘の 1人分だけは確保！ あとは、炊飯器の早炊きで〜(≧△≦)汗 今日のお弁当は♪ 豚の生姜焼き シソ巻き玉子焼き かぼちゃ炊いたん インゲンのマヨかけ いかなごの釘煮 ミニトマト

mikaring 和牛の切り落としとモヤシの炒めたの 春巻き(冷凍ストック) かぼちゃの素揚げ だしまき卵 えのきベーコン ミニがんもどき煮 鶏の肝とハートの生姜煮 きゅうり・ミニトマト 雑穀米といかなごのくぎ煮 長男のお弁当と同じなのですが… まだ、保温のお弁当箱なので、お味噌汁付き。

mikaring 焼肉(和牛ハラミ) ちくわきゅうり 焼き芋 筍の煮物 玉子焼き 牛細切れ肉と蓮根のきんぴら風 タコときゅうりの酢の物 フルーツトマト お花ハム 雑穀米 いかなごのくぎ煮 長男…出かけたの知らんくて 2階から降りてきたら… 弁当がカウンターの上に！ 直ぐに電話したけど…出ない(￣▽￣;) 忘れて行ってるやんっ！ 今から届けに行きますぅ〜（笑）

mikaring 焼肉 粉吹き芋 ウインナー だし巻き玉子 おでん風煮物 きゅうりの酢の物 ミニトマト ご飯は雑穀米 ちりめんじゃこの佃煮をのせて。 いかなごの季節やね…佃煮も作りたいなーなんて思ったり。 ところで… まとめてÜPしてるんだけど… 水曜日は寝坊して～お弁当作れなかったんだわ。 高校生になって初めて…コンビニでおにぎり買ったみたい…ごめんねー長男…

shouuu ば！ん！め！し！ いかなごおにぎり 鶏手羽の甘酢煮 小松菜入り出し巻き玉子 しらたきのたらこ炒め 竹輪と胡瓜のわさびマヨ 紫キャベツの梅酢和え 野菜 (スナップ、トマト、キャベツ) もずくの味噌汁 新しいお皿と箸置きを迎えましたー\( ´ω` )/ はーうっとり♡ こうなるとランチョンマットも欲しくなる。 野菜16品目、たんぱく質７品目

MUNI3 なんだかまだガスってる我が家周辺...晴れるのかしらね？ でも暖房を入れなくても過ごせる朝です。 今日のパパ弁当は可愛い色のあられ付けて揚げてお塩を振った海老＊スクランブルエッグ＊昨日のカレーで炒めたクルクルパスタ＊牛すじのどて焼き(トマトで隠れたぁ...^_^;)♪ そして...いかなごとみほままの梅ひじき大葉のおにぎらずと>^_^< えびのあられ揚げはぴろちゃんがやってたので真似てみた♪ 海老にあられをケチったみたいに見えるけど...違うの...昨日のトンカツと同じくマヨネーズを付けて→パン粉をやったら上手くあられがくっついたからOK!!と思って揚げ焼きにしたらほとんどあられが飛び散った.