フォトジェニック！ねぎと菜の花で作る料理、レシピアイディア集

nanpu 菜の花と下仁田ねぎも一緒に炊きあげました!!

ayu3cafe 鶏もも挽肉に菜の花、長ネギ、椎茸を入れたハンバーグ(*´ڡ`●) キユーピー黒酢たまねぎドレッシングと 肉汁と片栗粉で、とろりんソース♡ ハンバーグの上に菜の花をのせソースを かけて出来上がり♪

kyontarooo ベタホ低カロリー料理！ 塩だれおいしー♡ かつおぶしをそのまま入れた菜の花としいたけのおひたしと、野菜いっぱいの粕汁もー♡

naokomiyat8NH 焼きねぎと豚こまの醤油炒め エノキの下の方のステーキ ブロッコリーの卵焼き 菜の花のポン酢おかか プチトマト もち麦ごはん エノキの下のほう、すんごく小気味のよい歯ごたえです。 味がよくしみてなかなかオツですが、あったかいうちがいいかも…。

popege 甘いたまご 切り干しのゴマ味サラダ イカとねぎと人参の炒ったおから 菜の花

kyuja 豚ロースねぎ塩焼き、菜の花オムレツのサンドイッチ♪ パスタサラダ、豚こままるめケチャップ炒め

romie 新潟加島屋の美味しい紅鮭缶を、たっぷりの葱と紫蘇、ごまと一緒に。 マヨネーズ不使用のヘルシー和風ポテサラ。 ＆酢味噌が好き過ぎてたーっぷり下に敷いて竹の子と菜の花と共に♡

ajiansao 発芽玄米 菜の花の酢味噌和え 半熟の味付け煮玉子 豚肉の甘酢ねぎ胡麻だれ インゲンと人参のおかかマヨネーズ

suzukei44 焼売おべん^_^ 昨日の残りの焼売 パプリカポン酢炒め 菜の花の胡麻和え 桜えびとねぎの卵焼き 大根煮 かぶの甘酢漬け

sevensea73 ✳︎鶏皮ねぎポン（コーズ） ✳︎新巻鮭から手作り鮭フレーク（七海） ✳︎菜の花辛子あえ（七海） ✳︎わけぎのぬた（七海）

TAREMEGUMA イワシが激安！紫蘇が沢山あったのでフライにしてみた⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ そして… 子供の頃から大好きでしたが、粕汁熱が昨年末から再燃。実家(新潟)から沢山酒粕送ってもらったーーー！ほぼ毎日酒粕摂取してます✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 酒粕効果で肌が白くなった気がする(気のせい)

fckoji1972 ・ねぎま ・炒り卵 ・菜の花 ・竹輪磯辺揚 をドォーンとのっせしました(´･Д･)」

fb9529188095101 肉団子の甘辛、キャロットラペ、菜の花の粒マスタード、紫キャベツとヒジキのゆかり和え、焼きねぎとセロリのケイパーマリネ、自家製ツナ入りポテトサラダ、揚げレンコンの味噌炒め

m1315s ・豆腐とキャベツと花ふやりのお好み焼き(中身にも花ふわり入れました) ・茶碗蒸し ・豆腐と花ふわりスープ ・菜の花のお浸し(花ふわりのせ) ・ねぎ味噌焼き厚揚げ(花ふわりのせ) ・出し巻き卵 ・あじのたたき

kzsyk 今日は夜になったら、肌寒くなってきたのでお鍋に(*´▽｀*) ＊肉豆腐　豆腐、豚肉、長ネギ、牛蒡、お揚　　　　　　　げ、椎茸、卵 ＊焼きしゃぶの野菜と共に　針人参、白髪ねぎ　　　　　　　　　　　　　サンチュ、キムチ ＊菜の花のお浸し　 ＊きゅうりのお新香 ＊イチゴ 肉豆腐は牛蒡がいい仕事をしてくれてます(^^) 今日も美味しくいただきました(^^)

kumariextreme クリスマス♡ディナー( ´ ▽ ` )ﾉ ローストチキン♪ 鯛のアクアパッツァ ぶりのカルパッチョ ねぎとろとアボカドのタルタル 甘エビのアヒージョ 菜の花と柿の和え物 下仁田ネギとパプリカの ローズマリーマリネ 漬けマグロのサラダ 白菜とバジルのサラダ など つくりました これから、 主人 お友達と クリスマスパーティーです😊

aiko0111 ＊おからとツナのもっちりナゲット ＊菜の花とキノコのお浸し ＊新玉ねぎとワカメのサラダ ＊お味噌汁 簡単にツナとおからで作ったナゲット、娘達はお肉と言って食べました 笑 菜の花、新玉ねぎ、ワカメ、春らしいメニューになりました。

材料
おからツナゲット　 おから　 絹豆腐　 片栗粉　 たまねぎ　 にんじん　 塩コショウ　 ナツメグ　 生姜すりおろし　 ニンニクすりおろし　 出汁醤油　 など

CF1201 最近よく周りから「中田さん何か良い事ありましたか？？」そうやって聞かれるのですが… そりゃ恋してますから(♡´艸`) あ…！！ 雨が上がりました٩(ˊᗜˋ*)و 明日は天気が良くなるそうなのでデートにはもってこいですね(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ 僕は仕事ですけど…w そんな今夜の晩ご飯は… ・菜の花のからし和え ・イカバタねぎマヨ ・マグロの大トロ ・ほうれん草胡麻和え ・乱切り根菜のきんぴら（頂き物） こんな感じの晩ご飯に羽根屋を合わせて召し上がれ〜(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ" 明日も宜しくお願いしますꉂ(σ▰˃̶̀ꇴ˂̶́)σ✧

kaorin0502 ・おから鶏つくねバーグ ・ウインナー一本 ・菜の花のお浸し（昨夜の残り） ・自家製ピクルス（きゅうり、ゴーヤー、かぶ、パプリカ ） ・梅ひじきのっけ玄米雑穀ご飯 市販のお惣菜のおからが残ったので、鶏ひき肉、ねぎ、生姜を入れてバーグにしましたが、こねが足りないのと、卵いれるの忘れた(笑)ので、硬い💦それに、焦げました(笑) まだ、種が残ってるので卵足したいと思います ピクルスは、すごく酸っぱいのでうちでは私しか食べられないなぁ💦

jujulie おはようございます！(*^^*) 昨夜はいつの間にか寝落ちしてしまい、返コメ等も何も出来てなく、すいませんm(_ _)mちょっと風邪気味で不調につきまた後でinしますm(_ _)m 今日は、お弁当を上から見たいな！とのコメを頂きやってみました！*\(^o^)/*今まで上から撮った事がなくて、ちょっとそれを意識して詰める配置を変えてみたりしたのですが、それがかえって変にorzしてしまい、何か(~_~;)…な、お弁当です…m(_ _)m 今日のお弁当 ♡⸜(ू ˃̶̤́ ˂̶̤̀ ) 鶏唐揚げ．ねぎ入り卵焼き．ウィンナーとアスパラのソテー．パプリカin竹輪．しいたけのマヨチーズ焼き．菜の花のお

macaronT いよちゃんの万能だれ♪作りました～♪これは 美味しい♪ 何にでも合う感じ♪肉類、魚はもちろん、色々使えそう～♪和風パスタにも めちゃ旨でした。ズッキーニ、菜の花、たまねぎ、エンドウ豆、パプリカを入れて野菜も美味しく食べれました(*^.^*)いよちゃん、ありがとう(*^ー^)ノ♪

prettywitcy99 おはようちゃん！ 桃の節句 という事で『ばら寿司（ちらし寿司）』 🍳ばら寿司　海老・鰻・あさりしぐれ煮 🍳茶碗蒸し　えび・椎茸・枝豆 🍳九条ねぎといかのてっぱい（酢味噌和え） 🍳菜の花のドレ和え 🍳鶏大葉天麩羅 🍳うどん巾着

hcmoto モニター当たりました！　　　「かき醤油」は知ってましたけど、どれも濃い口で色が黒いものばかりです。ところが、これは「白だし」なんですよ。つまり、「旨味があって色が薄い！」というスグレモノなんです。というわけで、いろいろ試してみました。まずは、おなじみのチャーハン　　　<材料>　1人分　ごはん　　　お茶碗1杯分　きざみ生姜　小さじ1　桜エビ　　　小さじ2　ちりめんじゃこ　小さじ2　きざみ昆布　小さじ1　　ココナッツオイル　小さじ２　かき醤油　　小さじ１　おぼろ昆布　大さじ１　きざみねぎ　小さじ1＜作り方＞　フライパンに，ココナッツオイルをとかし、生姜を炒める。　香りが立ってきたら、ごはん、桜エビ、ちりめんじゃこ、きざみ昆布を加えて炒める。　鍋肌からかき醤油を加え、ざっと炒める。　お皿に盛りつけて、おぼろ昆布ときざみねぎを飾る。　　　お肉も卵も入っていないのに･･･・美味しい寒天寄せ　　　＜材料＞　4人分　昆布水　　250cc　粉寒天　　2g　かき醤油　小さじ2　きゅうりのせん切り　　1/2本　金糸卵　　1個分　かに身肉　適量＜作り方＞　小鍋で昆布水を温め、かき醤油と粉寒天をとかす。　タッパーに入れて、きゅうり、金糸卵、かにを加える。ちなみに「昆布水」というのは昆布と水を一晩冷蔵庫で寝かせただけのものです。　　　　　　水につけただけなんですけど、すっきりとした「いいおだし」になってくれますもひとつ、「菜の花のおひたし」　　　＜材料＞　4人分　菜の花　　　1束　昆布水　　　200cc　かき醤油　　大さじ1　　桜エビ　　　大さじ1＜作り方＞　菜の花を、たっぷりのお湯でゆでる。　ザルにあげて冷ます。（水につけないこと。余熱で茎まで熱が入る）　3cmぐらいに切り分けて、桜エビと一緒に昆布水とかき醤油を合わせたものへつける。たったこれだけの作業なんですが、びっくりするほど滋味あふれるお品になります。モニプラさまありがとうございます。アサムラサキさまありがとうございます♬アサムラサキファンサイト参加中

kerakera10048 *️⃣塩とんこつ鍋 *️⃣餃子 *️⃣長ねぎとごぼうの炒め物 *️⃣菜の花のおひたし です！ 今日は、寒かったから、鍋食べて、あったまりました♨️