主婦の味方！キャベツとさばで作る料理、レシピ51本

KAGOMEketchup 脂の乗ったサバを照り焼き風に♪白いご飯にピッタリです。

材料
サバ（3枚卸し)　 小麦粉　 サラダ油　 キャベツ　 さやいんげん　 （ａ）　 カゴメトマトケチャップ　 しょうゆ　 酒　 水　 砂糖　 など

manimaaru さばのおろし煮・とうがん煮付け・こんにゃくおかか和え・キャベツ昆布・サラダ。ヘルシー(*´`*)

maki1030bee73 メニュー ♡そーめん ♡鶏南蛮 ♡さばキャベツ ※shoooocoさんのさばキャベツ参考にさせていただきました😊ありがとうございます♡

masaee1213 キャベツナポリタン×さばの西京焼き×なす田楽

tomatoma124 ★★★☆☆ さばの味噌煮 野菜たっぷり豚キムチ キャベツサラダ

yukirin17 ＊さばの塩焼き ＊かぼちゃの煮物 ＊アスパラベーコン ＊キャベツのナムル ＊お味噌汁 『何食べたいー？』と聞くと 必ず『焼き魚…』と返してくる夫(((^^;) 今日は副菜のナムルが好評でした♪

ポイント
野菜は炒めすぎてしまうと、出来上がりが焼きそばみたいになってしまうので、焦げ目がつかない程度に！

材料
パスタ　 さば缶　 野菜(キャベツ,玉ねぎなど)　 めんつゆ　 塩コショウ　 オリーブオイル　 など

tomoyo88 snapdishの皆さまこんばんは꒰ ´͈ω`͈꒱ 今日はさば味噌に挑戦！ ちゃんとしっとり仕上がったのですが…少し味噌辛くなってしまった(>_<) 次は旬の鰆を塩焼き以外で美味しく食べる方法を探して挑戦したいです！ ＊鯖の味噌煮 ＊春キャベツのおひたしレモン風味

mizutamasan さばのおろしあんかけ きんぴらごぼう 春キャベツ、ちくわ、セロリ、ミニトマトのサラダ 白菜とハムのクリームスープ でした´◡`

yblueadidas103 カゴメさんのサバのケチャ照り作ってみました！ サバ大好きな私は これは、前から作ってみたくて ☆つけてました。(^-^)/ 食べやすいように、私は骨抜きして、焼いてから タレを絡めるだけの 簡単料理です。☺ タレはキャベツ、インゲン豆にも合いますね。 見た目、味が濃ゆいように見えますが、 酸味があるので さっぱりと食べれて 凄く美味しかったです。(*^O^*) サバの臭みも無く 苦手な方でも 大丈夫ですョ～ カゴメさん 😊 このサバのケチャ照り レシピをありがとうございます。

momozail おはよう。また寒くなって😞ストーブしまえないよ~🍃 （肉巻きねぎカツ、生姜焼き、キャベツバター炒め、卵焼き、きゅうり漬け、👵おばあちゃんのさばみそ丼）

otocha 塩ガーリック唐揚げ、カニカマ卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、キャベツ、プチトマト、ブロッコリー、ご飯200、塩さば、刻み沢庵

rietantan このサラダは人気です。野菜もお肉も一緒に摂れるし～(^^)

CF1201 ぶらり旅の終着点ちょっと手前（笑）乾～杯いっ

naocovsky さばときのこの焼き浸し・明太マヨチーズ厚揚げ・キャベツの塩昆布和え・残りものまぜごはん・みそ汁

achacosan 厚揚げの和風野菜あんかけ 塩さば キャベツとジャガイモのダンゴ汁 付けモノ

CF1201 今日は〆さばが食べたいなぁ〜😍 なんて思って街中を歩いていたら… これはこれは美味しそうな鯖ちゃんがいるじゃないのw またまた自家製〆さば作りました😁 ・俺の〆さば ・マグロのすき身 ・菜の花の柚味噌がけ ・煮豆 ・うまうまブロッコリー ・お花畑のキャベツ盛り こんな献立にお好きな飲み物を…🍶 明日は天気が回復するのかな〜❓❓

thms 今日のお弁当 さばの竜田揚げ 出し巻き卵 ほうれん草のお浸し 焼きかぼちゃポン酢 芽キャベツのガーリックバターソテー 紫キャベツのマリネ 型抜き茹でにんじん プチトマト ラディッシュ 中華おこわ です😋⭐️

okappie ・ひじきとアボと豆のサラダ ・ロールキャベツクリーム煮 ・さば竜田、野菜あんかけ ご飯、味噌汁、お漬物、ご飯おかわり自由 ここの白米は、本当に旨し！ψ(｀∇´)ψ