フォトジェニック！クレソンとブロッコリーで作る料理、レシピ21のアイディア

miyakosudo ブロッコリーの茎いっぱいのクレソンチャーハン

tmkmyst クレソン トマト キュウリ キャベツ ブロッコリーなどなど😋

hamumu866 ステーキ クレソンいっぱい 油揚げで煮卵 ブロッコリーサラダ 金芽米とロウカット玄米ご飯

yuko306 ゴボウ、ブロッコリー、人参、ナス、パプリカ、クレソン。野菜たっぷり(*^^*) 豆腐入り鶏つくね。温玉添えです。

shirokumayukiko 肉炒め ブロッコリー 塩麹ごま油 クレソンたまごやき かぼちゃの煮物 ごはん 梅干し

naoyahigaImR 大好きなクレソンとブロッコリーに、これまた大好きなマッシュルームのスライスを散りばめ、ニンニクとパンチェッタを、たっぷり目のオリーブオイルで香りを出したドレッシングを振りかけて食す ！

yukikimu0721 グリーン野菜（レタス・おかひじき・ブロッコリー・さやいんげん・ クレソン）に、ドライトマトとバナナチップとすりゴマとカシューナッツを盛り付けて、今夜は、ピエトロドレッシングで頂きました～☆

tomokondate クレソン、ガーリックソテーしたブロッコリーを生ハムで🍺🎶 🍺は麦とホップにトライ(((◞( ･ิ౪･ิ)◟

puffdaisy トマトソースはアンチョビとバジルペーストで香りを付けました生のバジルが無かったのでクレソン乗せました野菜スープ、今日は15種類ちなみに入ってる野菜は、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、大根、カブ、レンコン、しめじ、椎茸、ブナピー、エリンギ、キャベツ、ブロッコリー、ピーマン、ミニトマト、枝豆です

teruteru0526 炒飯（クレソン　サラミ　ブロックベーコン　生きくらげ　玉ねぎ　人参） 焼き野菜（長芋　人参　れんこん） 白花豆煮　 うずら卵の目玉焼き　 水レタス　ブロッコリー　アイコトマト　自家製ラディッシュ

avee 今日もきよさんお手製。美味い。

rinabaron0801 おはようございます(*Ü*)ﾉ"☁️ 今日の娘弁当♡♡ ⭐筍とナメタケ、ツナの炊き込みご飯 ⭐ひき肉とクレソンの甘辛カレー炒め ⭐チキンナゲット ⭐かぼちゃのベーコン巻き ⭐ゆで卵&ブロッコリー ⭐柿、ぶどう 炊き込みご飯はおでんの残り汁を利用！ 毎回、おでん🍢のあとはコレ…( ´∀`)σ 冷凍してた筍や賞味期限間近なナメタケ…残り物で炊きました。 田舎で大量に採れたクレソン、今日は焼肉のタレとカレー味の炒めものに… 三つ葉もとってきてたのでご飯の上に飾りました。 あと、ハロウィン風にお化け👻の型抜き使ってみたよ～♡♡ お昼、蓋開けたら目や口が蓋にくっついてるかな…と思いながら蓋を閉めました…(ー∇ー;)💧

momomin ★花エビのおからドライカレーオムライス ★パプリカピクルス ★レンコンとクレソンのつくね ★塩蒸しブロッコリー ★ラブラブソーセー人♡(*´꒳`*)♡

jujulie おはようございます！(*^^*) 雨が降ると肌寒くて昨夜はちょこっと暖房😱を入れてしまいました！😅 さて、金曜日ですねーっ！*\(^o^)/* お弁当も今日で一休み！(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! 今日のお弁当 ♡⸜(ू ˃̶̤́ ˂̶̤̀ ) 麻婆茄子．シーチキンの揚げ餃子．卵焼き．ウィンナー．カニカマ春雨の中華風サラダ．オクラin竹輪．ブロッコリー．スナップエンドウ．クレソン．ラディッシュ．プチトマト．付合せ野菜 今日は…どうしよう？てかなり悩みました…麻婆茄子と揚げ餃子、黒色に茶色…さぁ、どうするよ？て、悩んだ挙句、こうなりましたっ！ˉ̞̭̭(˘̭⺫˘̭ㆀ)💦

jujulie おはようございます！(*^^*) 今日はちゃんと昨夜のおかずの取り置きがあるから〜… ん？んんん？？ಥ_ಥ な〜んか、めちゃくちゃ、暗い〜😱💦 今日のお弁当 ♡⸜(ू ˃̶̤́ ˂̶̤̀ ) 鶏ももの柚子胡椒焼き．卵焼き．ウィンナー．かぼちゃの含め煮．スパゲティサラダ．クレソン．胡瓜でバラン．ブロッコリー．プチトマト．付合せ野菜 泣泣泣泣泣泣(*꒦ິ꒳꒦ີ)泣泣泣泣泣泣

15chico ＊ハモンイベリコベジョータとフルムダンベール、キャロットラペ、クレソン、全粒粉くるみベーグルサンド ＊オイスターポーボーイ ＊ペッパーシンケンとスクランブルエッグ、チェダーのタルティーヌ ＊いろいろイッちゃいそうなチーズでクアトロフォルマッジトースト ＊サイコロローストビーフとブロッコリー 食べる時にゴルゴンゾーラソースをかける ＊oginoのパテカン、りんご入りののプチカンパーニュ お相手は ポチコロベーグルさん メゾンランドゥメンヌさん たま木亭さん スドウさん

aiiwahlpmsawiia 1/22 本日のお弁当：○鶏胸ケチャソース○カルボナーラ風玉子焼き○おばあちゃんのひじき○大根葉とじゃこ炒め○クレソンナムル○ブロッコリー塩麹○隙間埋めのスナップエンドウ◎具沢山豚汁

OriyukiaiO 琵琶湖ワイン 自家製ハードロール オレンジブロッコリーのじゃこサラダ カルパッチョはシュガートマトとわさび菜

toccco07 甥っ子が触っちゃってお皿が汚くなってしまった、、 ブロッコリースプラウト、セロリ、クレソン、パプリカに インカインチオイル、レモン、すりごま、醤油のドレッシング♥️

yhime21955 ☆じゃこ炒飯 / ご飯、梅干し ☆クレソンの胡麻和え ☆切り干し大根の大葉巻卵焼き ☆キャベツとりんごとレーズンのマヨサラ ☆ブロッコリー芯と人参のきんぴら ☆ブロッコリー、ミニトマトのチーズ焼き

blackvein 舞茸とベーコンとクレソンのサラダ人参ドレッシング、蒸しブロッコリーと人参みそマヨで、蒸し茄子の魚醤と豆板醤和え

hcmoto 数日前から、塩してジッパーバッグに入れて冷蔵庫で寝てもらっていた豚ロース肉のかたまりをダッチオーブンで焼きました。計画的に仕込んであったわけではないのですよ。何か･･･・にしようと思って塩豚にしてあっただけです。この状態だと,1週間くらい全然平気です。単に、ダッチオーブンに入れて魚焼きグリルで20分焼いただけです。今日は、豚肉の上に「加賀1本太ねぎ」と「加賀れんこん」ものせて焼きました。　　　お皿　お肉のつけ合わせとして、ブロッコリと小芋さん。　　　サラダ　　　金沢春菊（広葉春菊）、ビタミン大根、クレソン、スモークサーモンクレソンの底には、こいでさんのまねっこでポテトサラダを仕込みました。りんごとチーズ。プルーン。くっさいマンステールのせました。（うちのみんなは・・・こういうウォッシュチーズが好きなんですよ）　　　食卓　なんとなく休日のお夕飯っぽくなりましたさてさて、また明日からきばっていきまっしょい！

hcmoto 真由美さんから、美味しいものあれこれちょうだいしましたその中に、フォンデュ用のグリュイエールチーズがあったんですよ。　　　そう言えば、ハイ食材室で買ったゴルゴンゾーラもあるし・・・・　　あぁ～～～昨日の婦人画報に「ゴルゴンゾーラ・フォンデュ串鍋」ってありましたやん　　　　　　では、コレ・・・いってみましょう！レセピは　　　はい！わかりました！今日は、一人分ずつ具材を盛りつけました。　　　えび、ほたて、スナップエンドウ、じゃがいも2種、カリフラワー、ブロッコリ、ソーセージ、ミニトマト3種　　　スイス通の真由美さんによれば　ひたすらパン！たのまずとも付け合せに小さなゆでじゃがいもがついています。これもたくさん。なので、サラダを頼んだり、大人数の時はオイルフォンデュ（ビーフ）と半々にしたりしています。ということだったのですが、ついつい・・・・・↑あれこれ用意しました。　　　だけど、一番美味しかったのは　　　「王道」って、こういうことなんでしょうね。今頃出てくる「新雪」という大きな梨があるのですよ。　　　大きいです。左のは1,5kg、右のは1kgでしたよこれに、やはり真由美さんからいただいたパルマの最高級生ハム(クラテッロ)のせました。　　　　　　サラダ紫水菜、わさび菜、クレソン、紫大根　　　一人分　　　　　　小さい人がいないので、穏やかなオトナの食卓です。（でも、さみしい）

rinabaron0801 遅くなったけど、今日の娘弁当です。 ⭐️豚肉の甘辛おろし丼 ⭐️餃子の皮deキッシュ風 ⭐糸こんにゃくとしめじのさっと煮 ⭐花型人参&ブロッコリー ⭐りんご 今日は緑のおかずがない…•́ω•̀)？ 豚肉と一緒にクレソンも炒めちゃえ～！ついでにもやしも入れてカサ増し～ (￢ω￢) あと、昨夜のキッシュをお弁当用に… 残ってた餃子の皮を使ってみました♪ ブロッコリーの芯でお花を使ってたのりころちゃん(∩´∀`∩)💕 私も初めて使ってみたよ～‎( ˙º̬˙ )و ̑̑ くつろぎ中に食べ友お誘いしちゃいま～すm(｡v_v｡)m💧 スルーしちゃってOKです〜！ 覗いてくれると嬉しいな〜(∩˘ω˘∩ )♡

yoneyama 海老とクレソンのサラダ 鶏とブロッコリーの塩炒め ちじみほうれん草バター スクラブエッグ

halekulani 【たんぱく質 重ね食べんと〜！】 今日のお弁当 鶏ひき肉とパプリカのあげ包み蒸し（生姜醤油） モッツァレラチーズのスモークサーモン巻き 切り干し大根とシーチキン、人参の煮物 黒毛和牛のガーリックステーキ ほうれん草とチーズのココナッツオイルオムレツ 蕪のすりおろし味噌汁 今日はお味噌汁に蕪をすりおろして入れてみました。 蕪はアブラナ科の野菜です。アブラナ科の野菜は他にケール、ブロッコリー、カリフラワー、大根、スプラウト、キャベツ、小松菜、コーラルグリーン、コールラビ、マスタード、ルタバガ、青梗菜、中国キャベツ、ルッコラ、ホースラディッシュ、わさび、クレソン等が有りますが、これらは生で食べ

hiro911 かぼちゃとクレソンも入れました。野菜が進む素敵なレシピをありがとうございます(*^^*)♡旦那さんはマヨネーズだと思ってたみたいで、豆腐のソースだよ、と言ったら驚いてました！後１回分くらい残ってるので何にかけようかな〜♡

minmaki ポークソテー 生クリームソース、コールスロー（残り物）、ブロッコリーのガーリックオイル、オクラ納豆、菜の花こんにゃくの酢味噌かけ、タコとクレソンの混ぜご飯（残り物）。

mi1002 ＊豚しゃぶとクレソンのわさびマヨソース ＊アボガドの香味野菜のせ ミョウガ、青じそ、新生姜、韓国海苔、ゴマ、ブロッコリースプラウトをのせて、ゴマ油と醤油と塩胡椒ガリガリして食べました(^-^) ＊小メロンの唐辛子梅茶即席漬け ＊絹さやのゴマだれ ＊Oryさんピクルスにカレー粉入れてカリフラワー ＊えのきと白舞茸と玉ねぎのスープ

yblueadidas103 こ、ん、ば、んわー‼ 今夜は お手軽に野菜🍛 緑黄色野菜が摂れる レトルトカレーを見つけた。 26種も入ってる。😍 人参、🍅、玉葱、🎃、ｲﾝｹﾞﾝ、ｽﾞｯｷｰﾆ、ほうれん草 生姜、ｾﾛﾘ、ﾆﾝﾆｸ、ｱｽﾊﾟﾗ、赤ﾋﾟｰﾏﾝ、小松菜 ｸﾚｿﾝ、紫ｷｬﾍﾞﾂ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾌﾟﾁヴェｰﾙ、ﾋﾞｰﾄ 赤紫蘇、ﾚﾀｽ、白菜、ｹｰﾙ、ﾊﾟｾﾘ、🍆、大根 ｷｬﾍﾞﾂ*¨*•.¸¸♪ 中辛にさらに辛い粉をかけて 食べたした。😊 ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗの効いたｽﾊﾟｲｼｰ🍛 🍚は黒米です。 サラダ ﾚﾀｽ、🍅、人参にｾﾛﾘﾊﾟｳﾀﾞｰをかけて アッサリイタリアン味に。 ピクルス、福神漬けに🍺 今日はナゼか花粉が酷く舞ってました。 (＞ω<)/。・゜゜・くしゃみが。連続。 私はくしゃみだけなんだけど。 鼻水出る方は かわいそうです。(;_;)/~~~