大人気！もやしとサニーレタスで作る料理、レシピセレクト

ayuperidot カリカリ厚揚げとしらすのサラダ & いわしのつみれと ごま油風味のもやしとレタスのナムルサラダ〜onキムチ〜

材料
＊カリカリ厚揚げとしらすのナムルサラダ＊　 厚揚げ　 しらす　 サニーレタス　 ポン酢 白胡麻　 ＊もやしとレタスのナムルサラダ＊　 もやし　 レタス　 ごま油　 塩　 白胡麻 韓国のり キムチ 糸唐辛子　 いわしのつみれ お好みで...　 など

koro14 #簡単サムギョプサル #サニーレタス #お餅チーズグラタンにジャガイモを #ニラ玉もやし炒め #きのこの野菜スープ #水菜サラダ #簡単メニュー #野菜

vegemama サニーレタス、豆苗、もやし。

ポイント
キューピー ローストブレストを使用した「スパイシーチキンフェア」3日目d=(^o^)=b

材料
キューピー ローストブレスト　 サニーレタス　 きゅうり(千切り)　 もやし(ボイル)　 トマト(1/10くし切り)　 キューピー 焙煎ごまドレッシング　 など

材料
細うどん（乾）　 豚挽き肉　 下味付け用（A)　 （A)酒　 （A)しょうゆ　 （A)テンメンジャン　 担々麺のたれ（B)　 （B)砂糖　 （B)酢　 （B)しょうゆ　 （B)芝麻醤（または練りごま白）　 （B)ラー油　 （B)鶏がらスープの素（顆粒）　 （B)水　 または担々麺のたれ（市販品）　 豆もやし　 塩　 サニーレタス　 きゅうり　 グリーンアスパラガス　 トマト　 ごま油　 など

maayachi もやしのナムル にんじんサラダ アボカド サニーレタス パクチー山盛り が、我が家のカオマンガイ。

ykmama サンマ サニーレタスともやしの炒め浸し 青のりマヨポテト お味噌汁

rna1129 卵としょうゆとチーズ。ブラックペッパーとプロセスチーズを振って、味がカルボナーラになった( ´ ▽ ` )ﾉもやしでも、しっかり洋風オカズになりました🎵

yasugram ・ご飯 ・お味噌汁(白菜、えのき、豆腐、ワカメ) ・もやしと青梗菜の甘酢あんかけ(もやし、青梗菜、椎茸、玉ねぎ、人参、鶏ひき肉、生姜) ・サラダ(レタス、サニーレタス、ピーマン、キュウリ、トマト)

meguhisatan 秋刀魚塩焼き、もやし味噌スープ、たまご豆腐、サニーレタス酢味噌和え

_lisal_ 鮭のおむすび 唐揚げの甘酢餡 卵焼き 胡瓜ともやしのナムル サニーレタス ブロッコリー とまと

tommysaku 焼き肉とサニーレタス、白滝チャプチェ、もやしスープ、アボカド刺 今日もお腹いっぱ～い(о´∀`о)

kickmcu 焼豚丼温玉のせ、ニラもやしナムル、サニーレタスサラダ 私用の仕事弁当(o^^o)

lishaziyiteng ❇︎アボカドごはん ❇︎パプリカ ❇︎サニーレタス ❇︎チキンともやしのソテー ❇︎いかなごの釘煮 ❇︎プチトマト

meguhisatan 豚の生姜焼き、豆苗もやし卵炒め、サラスパ、卵豆腐、サニーレタス酢味噌あえ

omamisan ・シンプルいももち ・付け合わせ(グリーンリーフ、サニーレタス、水菜、トマト) ・新玉ねぎ入り豚ニラもやし ・筍の味噌汁 ・白米

puffdaisy 野菜たっぷり豚しゃぶサラダ🌿✨ サニーレタス、きゅうり、もやし、赤黄パプリカ、貝割れ、大葉、みょうがとたっぷり💚❤️ご馳走様でした😊✨

yu08l3 ⚪︎メギスのフライ ⚪︎きゅうりのタルタルソース ⚪︎胡麻出し巻き卵 ⚪︎もやしとほうれん草のお浸し ⚪︎ちくわきゅうり ⚪︎サニーレタス、プチトマト ⚪︎ご飯、すきやきふりかけ

gohandaisuki 今日は鶏もも肉の一番好きな食べ方に。塩をふってシンプルに焼きました。つけるタレは、醤油、味醂、酢を合わせて、大人には一味と大根おろしを加えて食べました。あとは甘みにきんぴら、塩気にナムル。 パパ！3キロ痩せました！やった〜！目標に少し近づいてきました（＾_＾）

prettywitcy99 おはようさんです(^^) 本日は冷麺弁当ぅ！！ 🍳平麺 🍳錦糸卵・豚しゃぶ・もやし・サニーレタス・プチトマト・シソ 今日は30℃をこえると言われている京都^^; お昼にホッとできればいいなぁ♬

manilalaki 本日の深夜の晩餐 ニラガ ン ムンゴー【フィリピン風緑豆(もやしの種)煮込み】 烏賊バター サニーレタスのサラダ フルーツ＆ナタデココのゼリー チーズスフレケーキ🍰 中々オンザロツクわ

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ はちみつチキン さつまいもの天ぷら 春菊ともやしのナムル プチトマト サニーレタス おはようございます😊💕 今日は 次女っ子弁当だけ～♪ 次女っ子が大好きな "はちみつチキン"を作りましたが、不測の事態発生〜💦 なんと‥焦げました‥笑‥

momomin ★ラーメンジャーサラダ♡ (大豆・ブロッコリー芯・こごみ・ミニトマト・カニカマ・矮鶏茹で卵・蓮根・もやし・サニーレタス・レタス) 自家製ゴマレモン粒マスタードドレッシングで♪

puffdaisy 連日、飲み会続きの旦那のリクエストで、今日はあっさり軽めの晩御飯🐟🍃 真鯛の塩焼き🐟野菜たっぷり豚しゃぶサラダ🌿✨お漬物、お素麺💛 豚しゃぶサラダは、サニーレタス、きゅうり、もやし、赤黄パプリカ、貝割れ、大葉、みょうがとたっぷり💚❤️ ご馳走様でした😊✨

cattenn10on03 冷蔵庫に何にもなかった… あったのは鶏肉1枚に野菜はサニーレタスと玉ねぎのみ…ついでに調味料も全然なかったから、コレで⤵︎⤵︎ ※親子丼 ※人参ナムル ※もやしナムル ※花月ラーメンの韮壺ネギバージョン ※償いミートボール さっ、木曜日…今日は買い出しだ…。 世田谷上用賀

puffdaisy チキンは柚子胡椒と塩糀をまぶしてグリル、そぼろ煮は玉ねぎ、生姜のみじん切りと炒めたひき肉、厚揚げを甘辛く煮ました😊✨豚しゃぶサラダは、サニーレタス、水菜、きゅうり、貝割れ、サッと茹でたもやしと、たっぷり野菜と頂きます😃🍀さっぱり😍✌️

yu08l3 ⚪︎ひじき豚野菜の混ぜご飯 ⚪︎鯖の胡麻照り焼き ⚪︎ネギ入り卵焼き ⚪︎ちくわの磯辺揚げ ⚪︎ほうれん草ともやしのお浸し ⚪︎花ウインナー ⚪︎サニーレタス、プチトマト ちくわ目離してたら揚げすぎたww

youstylebiqLy こんにちは。 お昼休憩〜💕 焼き肉サラダ〜のお弁当です。 ふふふ〜💕😍 娘のお弁当の残りもので詰めましたが 娘のお弁当より、豪華な気がします。 ご飯が葉っぱかの違いだけですが…ね…。😁 本日のお弁当 ＊キャベツの千切り ＊サニーレタス ＊焼肉 ＊もやしのナムル ＊トマト ＊インゲン ＊温泉卵 ＊フリルレタス それでは いただきます。 😋🍴😋

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ 焼き鮭 アスパラのベーコン巻き お土産でいただいたメンマのおかず もやし きゅうり 人参のナムル サニーレタス おはようございます😊💕 今日は、週に1度の早出の日 朝からジタバタしています～ 💦 それに合わせて 早起きしたらいいのだけど、ナカナカ～モジモジ(。_。*))) とりあえず 行ってきます～ ε＝┏(･ω･)┛

yu08l3 ⚪︎にんにくたっぷり鶏の唐揚げ ⚪︎サニーレタス、プチトマト ⚪︎もやしの炒り卵和えナムル ⚪︎ウインナー ⚪︎エビしんじょ ⚪︎ごぼうのすき煮 ⚪︎春雨中華サラダ ⚪︎鯖の塩焼き、大根おろし ⚪︎ご飯、ごましお 秘密のあん◯ーくっく弁当(*￣∀￣)

gourmand あちちー😵 ってことで、サッパリとおかずサラダ♪ チョッパーちゃんの ピリ辛の…☆したままでしたー💦 韓国な味付けには 豆もやし合うね〜♪ サニーレタスで😁 モリモリいただきましたー‼︎ チョッパーちゃん、レシピありがと〜♡

maruma8661 こんばんは！暑くなってきましたね😥 昨日の夜ご飯は、暑くなると食べたくなる、豚の冷しゃぶサラダでした😊 お野菜はサニーレタス、ゆでもやし、新玉ねぎ、ブロッコリー、蒸し茄子を添えました！ 胡麻ドレッシングは半ずりの白ごまで香りもプチプチの食感もいいですよ😉 あらら、前回とお皿も盛り付けも一緒だー😩 皆さま、1700投稿へのお祝いコメントありがとうございましたm(__)m これからもどうぞよろしくお願いいたします(^-^)/

happyairing69 今日のお昼ご飯～ ☆焼きたてベーグル(ほうれん草＆卵、ウインナー、サニーレタス) ☆水菜ともやしわかめサラダ ☆野菜スープ～レモン柚子胡椒味～(白菜、タマネギ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーの茎、大根葉、しめじ、えのき) ☆いちご＆ヨーグルト ☆ホットミルク 気分だけでもカフェ気分を味わいたくて、ベーグル焼いてワンプレートにしてみた(*ˊૢᵕˋૢ*) ほぼ野菜と乳製品だけど、ボリューミーでした♡ 野菜スープは味付けしないものを鍋いっぱいに作って毎日火を通して数日食べてます♪

puffdaisy 温泉旅行から帰って来た旦那が、旅行で食べ過ぎたからあっさりメニューで宜しく✨と言う事なので、今夜は豚しゃぶサラダとお素麺🍃私も4時頃にラーメン食べたから丁度良かった😁👍豚しゃぶはサニーレタス、レタス、きゅうり、もやし、みょうが、大葉と野菜たっぷり🌿🍃麺つゆに優しいお酢で作ったポン酢で頂きました😊さっぱり美味しかった✨ご馳走様でした💛

yukoskitchen サニーレタス、グリーンリーフ、レタスの上に茹でたもやし200gと茹でた絹豆腐をのせて、最後にごはん少し(今は見えなくなっています)と茹でた豚しゃぶ5〜6枚をのせ、しゃぶしゃぶのタレとシーザーサラダドレッシングをかけました。すごく美味しいしお腹いっぱいになるのに低カロリーなので糖質制限中の方でも◎

tinatomo 久しぶりにあれこれ考えて作ってみました⋆⑅˚₊*୧⃛꒰ɞ̴̶̷◟◞ʚ̴̶̷̷꒱୨⃛*₊˚ パスタは、鱈ときのこのパスタです。 サラダは、お豆腐と水菜、リーフレタス、サニーレタスのサラダ！ 味噌マヨネーズベースでソースを作ってみました。ゆかりトッピングです。 柔らかくなってしまいましたアボカドで、冷静スープ♥️トマト、オリーブオイルトッピングでズバリ美肌スープでどうでしょ？笑レモンもきいた、爽やかな冷静スープにしました😙 もやしは小松菜と軽く茹で、 かんたん酢、中華だし、ごま油、お醤油、お塩少々、唐辛子の粉で、 辛くて酸っぱいナムルにしました。 イカの塩辛とゆでたじゃがいもを和え、更に粉チーズ、紫蘇トッピングしたもの。 チョッパーさんの白菜お漬物(*˘︶˘*).｡.:*♡