飽きない！もやしとはんぺんで作る料理、レシピ21のアイディア

材料
豚バラ肉　 もやし　 キムチたれ　 はんぺん　 など

bellflower おりぃさんが作ってたはんぺんのもやしあんかけ作ったよん✨ これ想像以上に美味しかった〜💕 はんぺんが餡に絡むと、つるんとした食感でどんどん食べちゃう😋 また作ろうっと✨ おりぃさん、素敵レシピありがとです😊

junkom7985 はんぺん＆カボチャでメインにしちゃいました*\(^o^)/*♡ もやしタレも一緒に食べまーすヽ(=´▽`=)ﾉ♡

momomin ★はんぺんハムチーズフライ ★出し巻き玉子 ★パプリカマリネ ★ポテサラ風おからの明太マヨサラダ ★インゲンともやしのおかかお浸し

momomin ★レンコンとはんぺんのくるくる焼き ★味えのきと豆腐のかき玉汁 ★鶏ハム ★きんぴらゴボウ ★もやしと人参のナムル、🍅 ★ウズラ

mymama ＊にんじんツナふりかけのミニおにぎり ＊黒豆 ＊シソチーズサンドはんぺん ＊ミニトマト ＊青梗菜ともやしの焼きそば鶏そぼろのっけ

mayumi3 某ファミレスでバイトしてたので、たまに思い出してファミレスメニュー♪ 鉄板にキャベにらもやしを敷き詰め、軽く焼いたサイコロステーキをのせ、グリルへイン！食べる直前にオニオンソースをかけて召し上がれ！ 紅生姜とはんぺんとたまごと片栗粉をビニールの中でモミモミ。ごま油で揚げ焼き！何もつけなくてうまい！

momomin ✩ 玄米ご飯の牛丼 ✩ ゆで卵 ✩ はんぺんチーズ焼き🧀 ✩ ほうれん草ともやしのナムル ✩ ハートお花の人参煮 ✩ パプリカ ✩ プチトマト🍅 ✩ メロン🍈

momomin ✩ 玄米ご飯のせせり重 ✩ 錦糸玉子 ✩ 花エビはんぺんお焼き ✩ パプリカ・玉ねぎ・もやしのトリコロールマリネ ✩ ひじき煮 ✩ ブロッコリー ✩ わさび菜 ✩ プチトマト🍅

kaomarumaru はんぺんフライ、もやし食べラー和え、目玉焼き、オクラおかか和え

satch もやしと水菜のおひたし、明太マヨはんぺんのバター焼き、塩鯖

anyanya おはようございます。 もやしのナムルをはじめてお弁当に入れてみました。美味しいかなぁ…心配です。。。

yumiochan ソウル🇰🇷2泊3日飲み歩きからただいま晩酌🍻🍻🍻 たまにいただく韓国料理は美味しいけど、やっぱりおうちが一番！？ 🍴サーモン&はんぺんフライ 🍴アサリ&もやしのバター酒蒸し 🍴冷奴 🍴韓国海苔の佃煮&イカの韓国塩辛

momomin ✩ 玄米ご飯 ✩ 焼き塩サバ🐟 ✩ カニ玉風だし巻き玉子 ✩ 磯辺はんぺんチーズ🧀 ✩ うさちゃんかまぼこ🐰 ✩ ワカサギ佃煮 ✩ もやしと人参のナムル ✩ ブロッコリー ✩ プチトマト🍅

momomin ★肉じゃが風炊込みご飯 ★もやしとピーマンのベーコン巻き ★人参しりしり(ホタテ味) ★磯辺チーズはんぺん焼き ★塩ダレキャベツ ★みかん

kzsyk 今日は娘と二人ご飯(^^) 娘の買ってきた♡ダンナさんヤセさせごはん♡の本に載っていたレシピで ＊はんぺんふわふわピーマン肉詰めを作ってみました。ちょっと寂しかったので真ん中にもやしのガーリック醤油炒めを…痩せるかな？？？ ＊もう一品は、私の創作料理でお豆腐のあんかけトロトロスープ、根生姜とごま油をアクセントに(^^) ＊鱧茶漬け ＊サーティーワン（主人が散歩で買いました^^;） 今日も美味しくいただきました(^^)

echo1188 今夜は娘の大好物の餃子を作りました♪9年間住んでいた浜松が懐かしくなって、浜松餃子を♡浜松餃子ってもやしが必ずついてるんだよね(^^;)なんでだろ？　 黒はんぺんは静岡の特産品でイワシを骨ごとすり潰してはんぺんに加工しているのでカルシウム満点👍✨ ちょうど二品が出来上がったころに、お隣さんから海ぶどう✨がーーーっ🎶感謝感激🍀(//∇//)

yu1ie08l3 ⚪︎とろとろ親子丼 ⚪︎はんぺんキャベツもやしの味噌汁 余ったはんぺん、いつもお弁当で消費するんだけど最近ないから味噌汁にどーん😂 はんぺん大好き旦那さんは豆腐や麩より好きって(笑)よかった〜😂

shuumaoo ＊山芋ステーキ ＊しめじともやしのバタポン炒め ＊はんぺんのカツ ＊玉子丼の残り

ya3ko 茄子の味噌チーズ カニカマはんぺん揚げ オクラマヨぽん もやしとワカメの味噌汁

mana6002 ＊鯖みりん焼き ＊はんぺんの明太海苔挟みフライ ＊じゃがチーズ焼き ＊ほうれん草ともやしのお浸し ＊味付け玉子 ＊プチトマト

tomoam チーズはんぺんの大葉巻き もやしの中華サラダ さつまいものレモン煮 ウィンナー

yummypon 鶏胸肉をハンドブレンダーでミンチしてから、はんぺん、キャベツ、もやしと卵でこねてハンバーグに焼いてからとろけるチーズ。ふわふわして美味しい。

nao1222 ＊ ポークチャップ ＊ はんぺんの磯部巻き ＊ たたきごぼう ＊ もやしと豆苗の塩麹ナムル ＊ プチトマト

sayakyame927 今日は、 麻婆豆腐 もやしのチャプチェ 唐揚げ 明太はんぺん 梅干しごはんです(^o^)

bist1967 ※ もやし・卵炒め ※ カレーじゃが ※ はんぺんチーズ焼き ※ 魚肉ソーセージ ※ 押し麦ご飯 沢庵・ごまのっけ ※ グレープフルーツ ごちそうさまでした。(๑◕ˇڡˇ◕๑)

nao1222 おはようございます〜😙 ＊ 鶏はんぺんバーグ…すだち添え ＊ 豆もやしと豆苗の塩麹ナムル ＊ 浅漬け ＊ こんにゃくの土佐煮 ＊ プチトマト 鶏はんぺんバーグは塩味にして"すだち"を添えました😋 …こりゃ、つまみメニューだったかも〜⁈

yumiochan はんぺん入りのつくねを作ろうと思って買い物してたら、肝心のはんぺんが品切れ😢 チーズ入りのがあったので試しに使ってみたら、かなりイケたよ🍻🍻🍻 🍴照りマヨつくね 🍴カサゴの煮付け 🍴ワカメともやしサラダ 🍴空豆

Natsumi624 コロッケ はんぺんの肉巻き もやし人参ほうれん草のナムル（隠れて見えない💦） 玉子焼き ウインナー 脂身の少ない豚ロースだったけど、はんぺんを巻いたらふわふわしてパサつきもなくなりました(ฅ'ω'ฅ)♪

s2yxcs2 こんばんわ〜😁🎵❤️ 今日の晩ご飯メニューは、、💓😍 #胚芽米 #ワンタンスープ #はんぺんのフワフワ焼き #もやしの卵炒め #もやしと胡瓜のナムル #カボチャの煮物 旦那さんお仕事お疲れ様です！！😊 モリモリ食べてね〜( ^_^)/~~~

gourmand 我が家の定番うなぎレシピ❀.(*´▽`*)❀. 少ないうなぎでも 大満足〜（笑）

材料
うなぎ　 うなぎのタレ　 キュウリ　 胡麻　 など

noraemon プーティーさん 大変な夜分に突然のつくフォトすみません。 ゆりえさんのつくフォトから私も肝心の胡瓜がなかったにも関わらず作らせて頂きました！！ 夏の初めに父から刻み鰻を12袋貰って まだ少し残っていたのでこの刻み鰻を使って 胡瓜の代わりにあるもので枝豆と錦糸卵、エゴマの葉混ぜ混ぜしました。 胡瓜じゃなくてすみません(;＞_＜;) まぜるだけで美味しい♪(*≧∀≦*) ゆりえさん～胡瓜じゃないけど私も作らせて頂きました♪ 御時間ある時に覗いて下さい。

omamisan 今日の晩ご飯(^o^)

yoshieem 糖質カットで〜🎵お昼のようかん、なかった事に。✋

fb4391665929621 おはようございます☁️☁️☁️ チキンカツ カニカマ卵焼き 枝豆と桜エビとひじきのはんぺん もやしとブロッコリーのカレー和え 白菜とひじきの和え物 紫キャベツのマリネ かぼちゃバター焼き トマト 昨日、桜エビが安かったので、はんぺんに混ぜ混ぜ🌀 白、黒、緑、赤が入った鮮やかなはんぺん焼きができました✨

nao1222 おはようございます💓 はなきん、花金〜😚💕 一週間お疲れさまでした… ＊ とんかつ ＊ 小松菜ともやしのナムル ＊ たたきごぼう ＊ はんぺんチーズのしそ巻き ＊ プチトマト

chamacoro ・ふりかけごはん ・ピーマンの卵とじ ・もやしと小松菜の塩だれ炒め ・フライドポテト ・牛カルビマヨネーズ（冷食） ・ウインナー ・明太マヨサンドはんぺん

klala ✿おは✾“ヽ(｡◠‿◠｡)ﾉ”✾よお✿ 今朝も☁。 運動会の練習しやすいとえぇんやけどね~。 タンドリーチキン・豆乳入り出し巻き卵・もやしのナムル・プチトマト・はんぺんのチーズサンド。