フォトジェニック！納豆といかで作る料理、レシピセレクト

nfudou 昨日のいか納豆に続き、まぐろ納豆。 たんぱく質ばっちり！

kirahime 今日の夕飯（≧∇≦） ホントは昨日、いかと大根の煮物を相方に差し入れする予定だったけど、時間がなくて作れなかった(^^;; ごめんね、また作るわ… 今回はいかのワタも入れてあります〜、なかなかコクが出て美味しいかも！

haruwww イカとまぐろと納豆のコラボです！(*^_^*)

yukoad まさか最初にこんなものを盛られると思ってなかったフランス生まれのストウブさん

ポイント
味が足りなければ納豆付属の辛子や醤油を足してください

材料
イカそうめん　 納豆　 オクラ　 卵黄　 など

naomamu イカゎタウリンが豊富で肝臓にいいらしい。。。

hirokigotoYdT ネバネバとコリコリにからしの風味がたまりません。

YamasaShouyu いかは低脂肪、低カロリー、高たんぱくでダイエットに向いています。 発酵食品の納豆と合わせて、サッパリそうめん。

marron80 半分だけ残ったアボカドを どうしょっかな？だったんですが プライスダウンのお刺身と和えて！

材料
アボカド　 納豆　 練りわさび　 梅ぼし　 マヨネーズ　 お醤油　 アボカド　 バジルソース　 ヨーグルト　 マヨネーズ　 山椒　 ミニトマト　 など

ishida0288 旨い！ 組合せからして、旨くない訳がない(笑)

ysdyk エブリデイ食べたい！

ishida0288 今日のアテ 旨いっす〜

lee6935 いか納豆ほか、日本食うまし〜♡ 越後の吟醸と🍶

rakutenrecipe ちょっと残っていたさきいかと、納豆、キムチで作った一品です。海苔に巻いたり、豆腐にのせたり……もちろん、ごはんとの相性も抜群。

mocochi168 今日は奥様と子供たちが妹のところに泊まりに行ってしまったので男の１人飲みつまみコース作ってみました！ もこーずキッチンのようにお洒落な料理ではないですが…笑

haruharu2929 #キムチ納豆 #いか大根 #味噌汁 #キウイフルーツとヨーグルト

Danbo365 アボいか納豆ごはん、キャベツと油揚げのお味噌汁。

kumico728 今日の夕飯です♡いか天は上手に揚がりました♪(´ε｀ )キャベツと納豆温玉サラダはうちの定番です♡

nanako2525 切り干し大根ともやしのツナマヨ和え アボカド明太子の葱まみれ ピーマンの塩昆布炒め 葱とワカメの味噌汁。 久しぶりの休肝日。飲みたいけど、たまには休まなくちゃですね(^^;;

reirei7 玄米小豆ご飯 鶏汁 焼き鮭 白菜のナムル キムチ納豆 いかの塩辛

bell5kkun 豚汁のイカヴァージョン！くコ：彡 思ったよりイカのかおりが。具は、里芋からじゃがいもから大根人参ネギ豆腐えのきetc... つけあわせはキャベツと塩ふき昆布いために納豆を添えたもの！ どちらも美味しくいただきました(*⌒▽⌒*) イカにしよーは旦那さんのアドバイス。 昨日は鍋と鮭の白子焼きしたんですけど 見た目はアレなんで思い出にしました(笑) 白子なんて自分で買って食べよとおもったことなかったんで初挑戦でなんか楽しかったです でも二人とも好きな内臓味！！再挑戦していきたいとおもいます┏( .-. ┏ ) ┓ イカ汁より白子の話題。オヤスミナサイ。

peacefulriver1473 昨夜の夕食です🎵 鶏胸肉の蜂蜜にんにく味噌チーズあんかけ いかの麹納豆和え冷や奴 白菜とブロッコリーの芯の豆乳味噌汁 白いごはん 我が家のごはんが白米オンリーというのは珍しいのです。大豆だったり麦だったり。炊き込みごはんだったり。 息子なんて、ものすごく大げさに喜びます🍚。 鶏肉にかけたあんは、蜂蜜にんにく味噌にちょっと粉チーズが入ってます。